Studiu asupra riscului băuturilor energizante

Fiecare dintre băuturile energizante populare conține mai multă cofeină decât o cafea, iar combinația lor cu alcoolul este deosebit de îngrijorătoare, au descoperit cercetătorii americani.

După cum a spus liderul cercetătorului John Higgins de la Universitatea din Texas, băuturile energizante au un conținut de cofeină cuprins între 70 și 200 miligrame pe cutie, în timp ce o ceașcă de cafea tare conține 40 până la 150 miligrame de cofeină.

O problemă și mai mare este că unele ingrediente, cum ar fi guarana, taurina, ierburile, mineralele și unele vitamine, care nu pot fi nici măcar menționate pe ambalaj, pot interacționa cu cofeina. Există îngrijorarea că aceste interacțiuni pot afecta frecvența cardiacă, tensiunea arterială și chiar starea mentală, mai ales dacă sunt consumate în cantități mai mari sau cu alcool.

Higgins și echipa sa de cercetare au analizat literatura medicală despre băuturile energizante și ingredientele acestora din 1976 până în 2010. S-au găsit relativ puține studii care se potrivesc acestui lucru, dar acestea au arătat că băuturile energizante cresc tensiunea arterială și ritmul cardiac. Atacul de cord, convulsiile sau moartea au fost incluse în studii ca cazuri anecdotice.

Băutura energizantă Red Bull a fost interzisă în Norvegia, Danemarca și Franța după ce un experiment pe animale a constatat că șobolanii hrăniți cu taurină au prezentat un comportament bizar, anxietate și chiar auto-mutilare. Higgins și grupul său au găsit, de asemenea, o legătură între consumul de droguri și comportamentul de căutare a riscurilor la oameni.

Cercetătorii avertizează sportivii care consumă băuturi energizante că cofeina și alte ingrediente active pot determina deshidratarea corpului lor. Prin urmare, apa sau băuturile sportive sunt mai recomandate pentru hidratare. Pentru non-sportivi, experții recomandă să nu beți mai mult decât o cutie de băutură energizantă pe zi, să nu o amestecați niciodată cu alcool și să beți multă apă după exerciții, iar persoanele cu tensiune arterială crescută ar trebui să evite complet consumul acesteia.