Ești supraponderal? Trebuie să le cunoașteți despre grăsimea din corpul dumneavoastră

Grăsimea este depozitată în corpul dvs., excesul de greutate este prezent sub formă de tampoane de grăsime, astfel încât să vă puteți simți corpul moale și fără formă. Ce trebuie să știi despre toate acestea?

Țesutul adipos din corpul dvs. este alcătuit din celule adipoase. Fiecare ființă umană are țesut adipos, care este practic esențial pentru supraviețuire. Celulele adipoase joacă un fel de rol de depozitare în organism, punând deoparte excesul de energie pentru o utilizare ulterioară. În acest sens, creșterea în greutate este foarte, foarte simplificată, în principal datorită aportului excesiv de calorii și al stilului de viață sedentar (acumulând neutilizate) de energie. Celulele adipoase se pot umfla apoi până la șase ori. Când slăbim, celulele sunt capabile să se micșoreze, dar numărul lor rareori sau deloc scade.

Cele mai frecvente complicații ale supraponderabilității - celulele adipoase umflate duc la moarte în timp?

Consecințele tipice ale supraponderabilității:

Țesutul adipos se înmulțește în corp. Nevoia organismului de oxigen și substanțe nutritive și, prin urmare, de aprovizionare cu sânge, crește, de asemenea. Acest lucru este extrem de stresant pentru pereții arterelor.

A fi supraponderal este, de asemenea, un antecedent caracteristic diabetului. Datorită cantității mari de țesut adipos, corpul poate deveni insensibil la insulină, iar zahărul din sânge nu poate fi absorbit în celule, ci rămâne în interiorul sângelui.

Cum vă afectează masa corpul?

Alimentația sau stilul de viață în general este unul dintre cei mai importanți factori care influențează creșterea în greutate, iar genetică este, de asemenea, prezentă într-o măsură mai mică. Creșterea celulelor adipoase, adică creșterea în greutate, poate apărea nu numai dacă mâncați în mod constant și mult alimente pentru îngrășare, dar, de asemenea, este afectată și de o dietă constantă. Dietele drastice sunt interpretate de organism ca o boală și, pentru a evita o „situație de panică” sau deficiență similară ulterioară, ajungeți la o depozitare intensă dublă sau triplă la sfârșitul dietei - ceea ce înseamnă că creșteți celulele grase pentru a stoca energie și poți câștiga mai multă greutate decât câștigi. arunci!

În plus, faptul că nu ții cont de caracteristicile individuale ale corpului tău în dieta ta poate duce la obezitate: deoarece funcția metabolică a oamenilor este diferită, variază și modul în care afectează fiecare aliment. Caracteristicile hormonale, nervoase și digestive pot face, de asemenea, acest lucru. Dacă doriți să aflați mai multe despre toate acestea, puteți citi mai multe aici AICI!