supă de cremă de usturoi fără gluten și lactoză

Este unul dintre cele mai ușoare alimente din lume și nu necesită mult timp pentru a adăuga.

Să vedem și ce trebuie adăugat și cum se face:

2 linguri ulei de măsline extra virgin

1 lingura făină de orez alb

6-7 căței de usturoi

6-7 dL orez

2 dL cremă de gătit pentru legume sau cremă de gătit

1 lingură mocha piper negru

1 jumătate lingură mocha Sare din Himalaya

(care nu este sensibil la lactoză) posibil 10 dkg de brânză de marmură

Mai întâi, faceți o smucitură ușoară într-o tigaie la foc mic, folosind ulei și făină. Cuișoarele de usturoi curățați sunt presate printr-o presă de usturoi și rotite într-o smucitură, având grijă să nu le ardeți...

Decongelați cu lapte de orez, apă și cremă de gătit. Îl punem pe o flacără ceva mai mare și, când începe să se mărgele, zdrobim brânza de marmură în ea. Acest lucru trebuie manipulat cu grijă, deoarece poate rămâne fără oală!

Dacă nu ați adăugat brânză, amestecați sarea himalayană, altfel nu, deoarece brânza este, de asemenea, destul de sărată.

Gata! Când serviți, puteți presăra pătrunjel proaspăt deasupra.