Suplimentele alimentare ajută, dar numai dacă sunt sigure

Budapesta, Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Suplimentele alimentare conțin una sau mai multe componente ale dietei noastre într-o formă concentrată. Acestea nu trebuie consumate de toată lumea; și este important ca acestea să nu înlocuiască o dietă sănătoasă, variată și echilibrată, adecvată pentru sport și pregătire.

Suplimentele alimentare sigure sunt o modalitate utilă de a ajuta sportivii să își depășească limitele cât mai mult posibil și să profite la maximum de ei înșiși. Cu toate acestea, este recomandabil să solicitați opinia unui dietetician sportiv despre cine poate folosi ce produs.

Specialistul, cu cunoștințe despre parametrii individuali, care poate fi bazat cel mai exact pe datele dintr-un sondaj fiziologic de performanță, va face recomandări privind selecția și dozarea agentului necesar și va ajuta la navigarea produselor disponibile pe piață cu siguranță maximă în minte.

„Consider că este important ca un concurent să nu încerce niciodată un supliment alimentar nou înainte de o competiție. Aflați în prealabil ce produs va funcționa pentru el sau dacă este posibil să nu-i provoace plângeri fizice ”- aflăm de la dieteticianul sportiv Dóra Varga.
Când este recomandat?

De obicei, merită să consumați suplimente alimentare pentru un sportiv activ dacă nu vă puteți acoperi nevoile de energie și nutrienți cu o masă normală.