Testosteronul

Nivelul de testosteron la femei este mult mai mic decât la bărbați, dar joacă un rol semnificativ în creșterea masei osoase și musculare, a funcției creierului, a distribuției grăsimilor și a funcțiilor sexuale, printre altele. Nivelurile inadecvate de testosteron pot provoca, de asemenea, probleme grave la femei. Nivelurile hormonale scăzute sunt asociate cu dorința sexuală, adică libidoul. De exemplu, testosteronul poate fi responsabil pentru reducerea dorinței dvs. sexuale ca urmare a pilulelor contraceptive, precum și pentru a face actul dureros din cauza producției scăzute de secreție. Cu toate acestea, nu numai că putem asocia relațiile noastre intime cu aceasta, dar uneori poate provoca gânduri depresive și tulburări de somn.

Testosteron pentru femei

Este puțin mai spectaculos atunci când aveți deja semne externe care vă spun că nivelul de testosteron este mai mare în corpul dumneavoastră. Simptomele sale tipice sunt așa-numita masculinitate, adică o voce mai profundă, un corp păros și o creștere a masei musculare. La fel ca în cazul bărbaților, femeile pot experimenta comportamente mai agresive, asumând riscuri, ceea ce face adesea creșterea copiilor mai dificilă și încurajează femeile să urmărească obiective de carieră și de muncă mai înalte decât în familie. În același timp, rămâne însărcinată devine mai dificilă. Deși nivelul de testosteron al bărbaților este mai responsabil pentru următoarea activitate de împerechere, un fapt interesant este că femeile care ovulează sunt mult mai predispuse să aleagă bărbați care sunt mai bogați în testosteron decât omologii lor în afara perioadei de ovulație. De ce este interesant?

În mod implicit, femeile votează pentru bărbații care oferă securitate și o atmosferă solidă de familie pentru femei pe termen lung, dar acești bărbați nu au neapărat aspectul cel mai rapid. Și, în multe cazuri, tipurile masculine reale sunt foarte atractive pentru femei, dar nu pot îndeplini această așteptare, deci este important să vedeți când alegeți petrecerea potrivită pentru dvs. și ce niveluri hormonale au.

Unele cercetări arată, de asemenea, că persoanele căsătorite, atât femei, cât și bărbați, au niveluri mai scăzute de testosteron decât cei singuri. Acest lucru se poate datora faptului că persoanele căsătorite asumă mai puține riscuri decât persoanele singure.

Pentru a asigura un nivel adecvat de testosteron, este important să se evite alimentele bogate în grăsimi, fumatul și consumul de alcool.