Testul lui Atkins mănâncă

Tocmai căutam pe internet alimente cu conținut redus de carbohidrați, deoarece nu le consider sănătoase. Astăzi, putem găsi totul pe World Wide Web și trebuie să putem judeca cât de exact este articolul pe care îl citim și despre ce este vorba cu adevărat. Așadar, am găsit două scrieri.

Primul este pe semmelweisfigyelo.hu și este destinat să dovedească natura dăunătoare a dietei Atkins. Dar nu face asta! Vă spune ce sunt carbohidrații, ce tipuri sunt, iar la final există un paragraf intitulat Probleme de dietă și organe, în care scriu nu despre problemele legate de dieta Atkins, ci despre problemele cauzate de consumul excesiv de carbohidrați. Apoi, ultimul paragraf vomită ca un dezavantaj al dietei Atkins: „Majoritatea dietelor fără carbohidrați nu ajută la menținerea greutății mai târziu dacă continuăm dieta tradițională după aceea”. El menționează, de asemenea, importanța exercițiilor fizice regulate.

Poate cineva să-mi spună care este dieta care, dacă renunțăm la kilogramele noastre bătute, hrănite cu gunoi ușor, care ne face gură și apoi ne întoarcem să mâncăm gunoiul, ne va împiedica să ne îngrășăm? Când oprim o dietă, această dietă ne afectează pierderea în greutate și creșterea în greutate.

Celălalt articol a fost scris de un dietetician. Îmi place modul condiționat! Există atât de multe lucruri înspăimântătoare și oribile cu care ne pot convinge, să se scufunde în noi, încât este deja incredibil! El scrie despre rezistența la insulină și menționează o dietă echilibrată care poate fi pusă împreună doar de un profesionist! Cu toate acestea, am găsit afirmații că carbohidrații extrem de scăzuți provoacă slăbiciune, oboseală și iritabilitate. Da, dr. Atkins menționează și acest lucru, primele două zile când depozitele noastre de zahăr sunt golite. Dar ce se întâmplă în continuare? Suntem încărcați cu energie. Glucidele provoacă slăbiciune, oboseală și iritabilitate. Am încercat, știu, știu cum a fost când am consumat 20g de carbohidrați timp de câteva săptămâni și apoi, este adevărat, am mâncat o boabe întregi, dar făinoasă. Acidul stomacului, oboseala, antrenamentele nu merg atât de bine, nu îmi vine ... Cunosc o persoană care nu a mâncat carbohidrați sau doar puțin de ani de zile, în special din legume, fructe: întotdeauna zâmbește, amabil, plin de energie.

Celălalt lucru interesant este că carbohidrații sunt rezultatul unei diete reduse, bogate în grăsimi. ” poate fi adesea obezitate " . Nici nu știu cum să analizez acest aspect gramatical. În opinia mea, din cauza lipsei de studii și experimente, a fost utilizată o astfel de structură incompatibilă. Semnificație: habar n-am, dar sigur este! Îmi place modul condiționat!

Și încă un lucru: am avut o intervenție chirurgicală biliară în octombrie 2017. Când m-am dus la doctor înainte și pietrele mele nu erau încă găsite, el a spus să nu mănânci alimente grase. I-am spus că până acum bila mea nu a suferit niciodată de alimentele grase, doar de dulciurile cumpărate în magazin și de alimentele făcute din făină albă și zahăr. A zâmbit și a spus să nu mănânce gras. Ceea ce putem face este dogma, este dogma!

Testul budincii este mâncarea, la fel și dieta.

Dacă vă place să citiți și doriți să trăiți fericiți, energici și într-un corp subțire, vă recomand Dr. Robert C. Atkins: Dr. Atkins 'Revolutionary Diet, care poate fi descărcat și de pe Internet.

Desigur, toată lumea ar trebui să aștepte orice schimbare a stilului de viață pe propriul risc. Aș spune că consultați-vă medicul, deoarece un control de sănătate ar fi bun, deoarece putem vedea rezultatele în alb și negru după aceea, dar dacă spunem ceea ce dorim, probabil că nu vom fi lăudați de către medic. Conform dogmei predominante și astăzi, grăsimea este, de asemenea, vinovată de obezitate. Eu zic da, dacă nu mâncăm. Mama mea a ținut diete cu conținut scăzut de grăsimi pentru jumătate din viață și apoi, în jurul vârstei de șaizeci de ani, corpul ei nu a putut prelucra grăsimea și a vomitat-o. Este suficient pentru mine.

Data viitoare, voi scrie despre efectele pozitive ale dietelor fără carbohidrați și cu conținut scăzut de carbohidrați.