Tinnitus - 14 lucruri care agravează simptomele

Urechile noastre sună sau suferiți de tinitus obișnuit? Anumite circumstanțe nu pot decât să înrăutățească situația. În cazul tinitusului, merită evitată anumite situații și chiar medicamente. Ce putem face în legătură cu această problemă confuză?

Cine nu ar fi inconfortabil dacă ar fi chinuit de tinitus obișnuit? Din păcate, nu puțini oameni sunt afectați de o problemă de sănătate cunoscută și sub numele de tinitus. În plus, există o serie de lucruri care pot înrăutăți lucrurile pe care nu le poți face în multe cazuri - cum ar fi mediul tău. Ce trebuie evitat pentru ca simptomele noastre să nu se înrăutățească?

Zgomote puternice: dacă ne luptăm cu tinitus, primul și cel mai problematic este atunci când suntem înconjurați de zgomote puternice. Zgomotul de la aparate și căști, concertele provoacă sunete pe termen scurt în urechi, dar pot provoca, de asemenea, pierderea permanentă a auzului. Dacă sunteți forțat să vă aflați într-un mediu puternic, purtați dopuri pentru urechi. Da volumul mai incet. De asemenea, copiii ar trebui să obțină dopuri pentru urechi, dacă este necesar!

Medicamente: anumite antibiotice, antidepresive, antiinflamatoare nesteroidiene pot provoca, de asemenea, probleme cu tinitus. Dar la fel și medicamentele anti-cancer, diureticele sau aspirina, în cantități mari. Cu cât este mai mare doza, cu atât este mai probabil să apară problema. Dacă credeți că ați putea avea o problemă cu medicamentul dumneavoastră, discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea unui alt medicament.

Stres: tinitusul poate fi, de asemenea, exacerbat de stres. Deci, să învățăm să ne relaxăm, să ne relaxăm, să ne ocupăm de situații stresante. Exercițiul, tehnica de respirație profundă, biofeedbackul pot ajuta. Masaj sau acupunctură, de asemenea. Dacă tehnicile de relaxare nu pot fi realizate singure, solicitați ajutor profesional.

Probleme cu maxilarul: tinitusul poate fi problematic dacă maxilarul sau așa-numitul articulația temporomandibulară împarte nervii și ligamentele cu urechea medie. Rezultatul este dureri de urechi sau zgomote în ureche. Maxilarul poate fi deteriorat, astfel încât vorbirea și mestecarea pot fi perturbate. Merită să obțineți un diagnostic precis cu ajutorul unui dentist sau otorinolaringolog pentru a ne trata corect.

Ceara urechii: deși grăsimea protejează practic urechea, dacă se acumulează prea mult, poate cauza probleme. Poate provoca, de asemenea, tinitus și pierderea auzului. Medicul nostru poate determina care este problema și poate elimina ceara de ureche acumulată.

Infecții: la scurt timp după ce am fost reci, tinitusul poate fi tipic. Această problemă nu durează mult. Dar dacă nu trece într-o săptămână, să vedem un medic! Este posibil să avem chiar și o infecție a urechii sau a sinusurilor.

Alergie: putem încerca de la alergii medicamente special pentru alergii la tinitus - dar consultați și medicul dumneavoastră!

Hipertensiune: dacă știți că tensiunea arterială este mare, verificați-o des! Medicul nostru vă va ajuta să controlați această afecțiune. Uneori, tensiunea arterială crescută este, de asemenea, o cauză a tinitusului, care poate fi controlată și cu consultarea regulată.

Probleme de somn: suntem constant obosiți? Acest lucru poate agrava, de asemenea, tinitusul. Este important să vă odihniți 8 ore pe zi. Dacă aveți nevoie de ajutor, consultați un specialist sau un specialist în somn.

Migrenă: tinitus și migrene merg adesea mână în mână. Iar durerea ne face somnul aproape imposibil. În astfel de cazuri, tratamentul migrenei este deosebit de important.

Alcool: deoarece alcoolul crește tensiunea arterială, tinitus este experimentat de mai multe ori. Merită restricționat consumul de alcool.

Fumat: nicotina din țigări poate, de asemenea, agrava simptomele tinitusului. Fumatul poate restrânge vasele de sânge care transportă oxigenul spre ureche. Tensiunea arterială poate crește, de asemenea.

Alte boli: Este important să știm că depresia, anxietatea și alte afecțiuni medicale pot agrava tinitus, printre altele. anemie, probleme tiroidiene, boli autoimunek. Dacă vă confruntați cu tinitus, merită să aflați și posibilele cauze din spate.