Toată lumea de la Hollywood jură pe un alt truc

„Cel mai mare secret pe care l-am învățat este că actrițele nu folosesc niciun fel de rețetă dietetică. Mănâncă normal, nu prea mult. ” Colecție de dietă în stil hollywoodian.

Cindy Crawford sorbe o mică înghițitură de oțet înainte de cină, Angelina Jolie și Jennifer Aniston jură sushi japonez, Jennifer Lopez suge ulei de semințe de grapefruit, iar Demi Moore se menține cu mere și unt de arahide. Și acestea sunt doar câteva dintre rețetele „sigure” ale vedetelor. Cel mai mare secret pe care l-am învățat este că actrițele nu folosesc niciun fel de rețetă dietetică. Mănâncă în mod normal, doar nu prea mult ”, spune Cindy Perlman, coautor la Cartea neagră a secretelor dietetice de la Hollywood.

Elisabeth Hurley: ouă la micul dejun, salată la prânz. Perlman povestește cât de elegant Hurley, care a trecut de la supermodel la actriță, a fost șocat când au luat odată micul dejun împreună: „a mâncat slănină și ouă”. Cu toate acestea, Elisabeth a explicat că micul dejun consistent a fost urmat doar de un prânz de salată și apoi de o cină ușoară în timpul zilei. Adevăratul secret în acest caz, poate cu adevărat, este doar să nu ne negăm nimic. Cel mult, abțineți-vă de la exagerări.

Perlman spune că Cindy Crawford jură pe oțet: o înghițitură înainte de fiecare masă, deoarece, spune fostul model, îți ia pofta de mâncare. Ambele foste soții ale lui Brad Pitt, Jennifer Aniston și Angelina Jolie, jură bucătăria japoneză: și într-adevăr, pe lângă caloriile sale scăzute, sushi este bogat în minerale și vitamine, contribuind în același timp la menținerea nivelului de colesterol „rău” scăzut.

Jennifer Lopez consumă ulei de grapefruit, deoarece crește producția de sucuri digestive, ajută la pierderea kilogramelor și, de asemenea, reduce pofta de mâncare. Pe de altă parte, Demi Moore „pedepsește” cu unt de arahide și mere după apetitul ei ocazional pentru dulciuri.

Fetele nu vor doar să rămână în formă: Matthew McConaughey, vedeta discuțiilor Money, spune că cea mai simplă dietă este să te speli pe dinți imediat după fiecare masă. Matthew nici măcar nu iese pe ușă fără periuță și pastă de dinți și apare imediat după cină chiar și la cel mai elegant restaurant. Potrivit acestuia, gustul pastei de dinți creează o senzație de sațietate în creier.

Dieteticianul din fabricile de vise le-ar sugera încă un lucru ciudat celor care vor să slăbească: mâncăm zilnic o farfurie cu mâncare albastră. Albastrul are un efect de suprimare a apetitului. Alimentele cu un conținut ridicat de lichide sunt, de asemenea, utile, deoarece provoacă cu ușurință o senzație de plenitudine. Pentru un tratament de curățare există sparanghelul, care nu este doar un diuretic, ci și un antidot excelent pentru balonare. De exemplu, Owen Wilson, băiatul blond al lui Starsky și Hutch, mănâncă în fiecare zi această legumă delicioasă.

Uma Thurman, cel mai incitant zgârie-nori din lume, fostul favorit al lui Tarantino, luptă împotriva unei pâini „ucigașe” cu un obicei ciudat - poate oarecum izbitor -: de îndată ce chelnerul o pune pe masă, el decide imediat să o facă necomestibilă ...

Și o altă idee bizară. Sfaturi de la Jennifer Hudson, una dintre protagonistele Dreamgirls, „mâncați niște biscuiți și săriți o masă”.

Cât de simplu pare a fi totul, nu-i așa? Dar, în sine, nici una dintre rețete nu este eficientă. În ceea ce privește adevăratul secret al slăbiciunii, opiniile vedetelor de film nu sunt atât de diferite. La urma urmei, ei știu că nu există niciun substitut pentru exerciții fizice. Cindy Perlman era convinsă: „Nu le va lipsi o zi să meargă la sală, chiar dacă trebuie să ajungă undeva până la cinci. Apoi se ridică la trei pentru a obține timp pentru un turneu. ”.