Tocuri înalte: câte zile pe săptămână poți purta?

Deși nu sunt special confortabile de purtat, multe femei votează pentru pantofi cu toc înaltre. Se întinde optic piciorul și este specific o piesă feminină. Cu toate acestea, nu aveți norocul de a purta acest lucru în fiecare zi, deoarece nu există multe riscuri pentru sănătate.

câte

Concentrați-vă pe fanaticii stiletto

Potrivit unui studiu australian, este regulat tocuri-purtarea poate provoca leziuni detectabile ale mușchilor picioarelor sau poate crește riscul de leziuni musculare.

THE Cercetători la Universitatea Griffith studiat în rândul femeilor tinere purtând tocuri înalte efecte. Subiecții din experiment au fost împărțiți în două grupuri. Unul a inclus așa-numitele tocuri stiletto care petrecuseră cel puțin 40 de ore pe săptămână în pantofi cu toc de cinci centimetri sau mai mult timp de cel puțin doi ani. Membrii celuilalt grup purtau mai puțin de zece ore pe săptămână tocurit

Procedura de testare

Toți membrii celor două grupuri trebuie să meargă desculți pe o pistă lungă de opt metri - echipată cu senzori speciali. Rezultatul a arătat că fanaticii stiletto au mers mai scurt chiar și fără pantofi și au pus mai multă tensiune pe mușchii gambei în timp ce mergeau. Membrii celuilalt grup au mers mai mult timp, lucrând mai mult la tendoane, în special la tendonul lui Ahile, când au mers.

Vițel scurtat

Acest lucru se datorează faptului că este regulat purtând tocuri înalte transformă mușchii picioarelor. Deoarece călcâiul este mai înalt decât vârful de la acești pantofi, mușchii gambei trebuie să facă mai puțină muncă. Cel obișnuit purtând tocuri înalte ca urmare, vițelul se obișnuiește cu această situație și mușchiul se scurtează în timp. Acest lucru se poate agrava până când mersul desculț devine dureros.