Top 13 deserturi de brânză de vaci sub 200 kcal

De data aceasta îmi sacrific entuziasmul de brânză de vaci cu noi rețete de desert - și bineînțeles că te voi ajuta să faci alegerea corectă!

Sunt un fan pasionat al brânzei de vaci, acest ingredient complet bogat în proteine, ușor disponibil. Astăzi, este disponibil și sub formă de brânză de vaci slabă, cu conținut scăzut de grăsimi, care nu reduce valoarea de plăcere, dar reduce conținutul caloric și, astfel, poate fi încorporată și mai bine în dieta dvs. de slăbit. Consumați-l cu îndrăzneală de mai multe ori pe săptămână, într-o varietate de moduri: pentru brânza de vaci dimineața, pentru ora zece sau pentru o gustare, o putem face dulce ca o cremă sau o prăjitură.

Din rețetele noastre, am selectat 13 rețete cu cheesecake cu mai puțin de 200 de calorii de energie pe porție. Vă puteți reduce și mai mult caloriile utilizând un îndulcitor fără energie în loc de zahăr. Utilizați versiuni sezoniere sau congelate rapid în loc de fructe în afara sezonului. Cred că putem avea niște fructe roșii sau violete doar la sfârșitul iernii!

(Puteți afla conținutul de energie al fiecărui aliment din rețetă făcând clic pe fila „calorii” și conținutul de nutrienți în detaliu făcând clic pe fila „nutrienți”.)