Tot ce ai vrut vreodată să știi despre scaunul tău, dar nu ai îndrăznit să întrebi

Ce este funcția intestinală normală? Câte mișcări intestinale sunt considerate o cauză pe zi? Acum puteți afla răspunsul!

Adevărul este că ar trebui să vorbim mai multe despre mișcările noastre intestinale, deoarece acestea sunt o parte necesară și vitală a procesului digestiv. Acesta este modul în care corpul nostru scapă de toxine, astfel încât scaunele noastre se referă la starea sănătății noastre, poate oferi informații privilegiate despre ceea ce se întâmplă în sistemul nostru gastro-intestinal. Iată 4 sfaturi pentru a afla cât de bine sunt lucrurile tale interioare.

1. Care este frecvența ideală?

Nu există o definiție unică și precisă a unui sistem sănătos de mișcare intestinală. Nici gastroenterologii nu spun un număr specific pentru acest lucru, poate fi mai elocvent dacă modelul aproximativ normal al mișcărilor intestinale se schimbă și rămâne așa câteva săptămâni. Deci, dacă ați avut un sentiment de succes în fiecare dimineață până acum, dar acum trebuie să alergați doar o dată pe săptămână sau invers, de mai multe ori pe zi, consultați-vă medicul!

2. Cum arată un produs final sănătos?

Scaunele normale trebuie să fie proaspete, umede și bine formate. Nu ar trebui să ia forma și lungimea colonului. Dacă arată așa, s-a blocat în corpul tău prea mult timp. Dar există câteva alte simptome de care trebuie să fii atent: dacă ești foarte balonat, stomacul tău este tensionat și gazele teribile de strângere nazală ies din tine, încearcă să îți mărești aportul de fibre și lichide.

3. Care este textura sa normală?

Depinde în mare măsură de ce ai mâncat și de ce ai băut. Dacă lichidul este scăzut, defecația poate fi puțin mai dificilă, deoarece produsul este mai uscat decât în mod normal. „Fructul” care ajunge ca boabe mici și dureroase poate fi un semn de constipație. Dacă cârnații sunt în formă, moi și ușor crăpate, este un semn bun că dieta ta este echilibrată și hidratează corpul tău.

4. Ce este acoperit de culoarea scaunului?

Gama de culori care apare în toaletă este complet normală până la nuanțe de galben, verde sau maro. Pigmentul depinde de cantitatea de bilă din scaun și de cât de repede trece prin tractul intestinal. Cu cât este mai deschis galben, cu atât este mai rapid și cu cât este mai maro, cu atât mai lent. Culoarea poate fi o problemă în doar trei cazuri:

- Roșu: sângele din scaun poate fi cauzat de hemoroizi, eventual rectul este deteriorat puțin de produsul final mai uscat. Aceste simptome nu sunt de obicei îngrijorătoare, dar ar trebui investigate. Cu toate acestea, dacă sângerarea crește, aceasta poate indica polipi și inflamații la nivelul intestinului, caz în care ar trebui să vă adresați imediat unui medic. Cu toate acestea, nu vă blocați deloc dacă tocmai ați mâncat alimente roșii, cum ar fi sfecla, caz în care decolorarea este complet normală.

- Negru: în acest caz, sângele a fost amestecat cu scaunul dvs. de mult timp, deci a devenit negru. Când sângele trece prin tractul gastro-intestinal, acesta este digerat și devine întunecat ca cafeaua, iar textura sa este lipicioasă. Acest lucru indică întotdeauna ceva de genul ulcerului sau gastritei. Cu toate acestea, dacă luați fier, nu trebuie să vă faceți griji pentru o clipă, în acest caz culoarea neagră este naturală.

- Alb: canalul biliar poate fi blocat, ceea ce înseamnă că bila nu poate ajunge de la ficat la intestin. Acest lucru necesită asistență medicală imediată, dar din fericire apare foarte rar la adulți.

Așadar, nu merită să acordați o atenție continuă conținutului toaletei și să scanați scaunul ca un vânător de comori, dar dacă experimentați ceva ciudat, nu îl ignorați! Dacă aveți întrebări sau observați modificări semnificative ale mișcărilor intestinale, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră.!