Tulburare de panică, tulburare de anxietate generalizată

Gânduri utile, sfaturi pentru panicieni de la un laic!

Pagini (meniu)

  • Introducere
  • Contactele mele
  • Simptome
  • Luarea de medicamente
  • Articole selectate
  • Au spus panicienii
  • Pagini utile
  • Unde pot atrage puterea?
  • Aici puteți introduce titlul noii pagini a site-ului dvs. web
  • Crearea propriului site web
    Înregistrare
  • Editarea site-ului web
    Logare
  • Clasamente site-uri web

Anunț de site

Site ofensator?
Vă rugăm să raportați!

anxietate

Serviciu clienți

Simptome fizice generale

Gândire

  • Gânduri „blocate”; gânduri repetitive, cuvinte, propoziții, cântece
  • Frica generală
  • Senzație de deja vu
  • Depersonalizare, sentiment de separare
  • Angajament constant cu percepția, sentimentele
  • Teama de nebunie
  • Teama de a pierde autodisciplina
  • Teama de un pericol amenințător, necunoscut
  • Gânduri repetitive, „dialog intern” continuu
  • Senzație de amețeală, amorțeală, paralizie
  • Tulburări de concentrare, tulburări de memorie pe termen scurt
  • Gândire lentă
  • Percepție schimbată, „lumea este diferită”
  • Parcă ai fi închis în creier
  • Aveți dificultăți de vorbire sau atenție la conversație
  • Se pare că ai prea mulți stimuli
  • Coșmaruri
  • Dificultati de invatare
  • Simțindu-mă copleșit
  • Sentiment de improbabilitate, stare de conștiință modificată
  • Confuzie, dezorientare

  • Se simte ca un vis, de parcă lumea nu ar fi reală
  • Depresie
  • Goliciul emoțional
  • Amorțeală emoțională, indiferență față de rude și prieteni
  • Modificări ale dispoziției
  • Emoții neadecvate situațiilor
  • Iritabilitate
  • Indiferența față de lucrurile populare anterior
  • Totul pare înfricoșător
  • Plângând fără motiv, aproape plângând
  • Anxietate, frică
  • Senzație de surmenaj
  • Nerăbdare, furie

  • Teama de nebunie
  • Teama de mulțime, locurile comunității
  • Mă tem că se va întâmpla ceva teribil
  • Teama de leșin
  • Frica în spații închise, departe de ieșire
  • Creșterea conștiinței de sine, a atenției de sine
  • Frica crescută față de ceea ce cred oamenii despre tine
  • Teama de moarte
  • Teama de a greși
  • Teama de lucruri iraționale, obiecte, situații
  • Locație lângă ieșiri, uși
  • Căutați căi de evacuare
  • Se pare că prea mulți stimuli se reped asupra ta simultan
  • Teama de a pierde stăpânirea de sine
  • Gânduri, sentimente neobișnuit de înfricoșătoare

  • Dificultăți de adormire, trezire frecventă
  • Vise comune, rele, bizare
  • Sunete bruște în capul tău la care te trezești
  • Trezirea bruscă
  • Trezirea la un atac de panică
  • Ești mai obosit dimineața, mai rău decât seara

  • Bătăi de inimă „lipsă”, bătăi neregulate
  • Căscat frecvent
  • Durere sau disconfort toracic
  • Strângerea pieptului ca și cum ar fi un bandaj strâns în jurul pieptului
  • Este ca și când ar trebui să respiri cu forță
  • Parcă inima bate prea tare
  • Respirație dificilă sau rapidă
  • Îngrijorări legate de funcția inimii
  • Aritmie, bătăi rapide ale inimii
  • Senzație de mâncărime, tuse în piept

  • Durerea maxilarului ca și cum ar durea urechea
  • Cu ochii închiși, simți că plutesti sau zbori în sus
  • Dureri de cap, gât și umeri, rigiditate
  • Tremurul capului
  • Scrâșnirea dinților
  • Cefalee frecventă, migrenă
  • Durere bruscă, înjunghiată la gât, față, cap
  • Amețeli, amețeli
  • Senzație strânsă în jurul capului
  • Mâncărime, scalp arzător
  • Amorţeală

  • Senzație de ureche înfundată
  • Pierderea auzului, deseori sau intermitent
  • Tinnitus, tinitus
  • Pulsarea în ureche
  • Tinitus profund
  • Este ca niște pietricele la ureche

Gură, digestie

  • Aerofagie (eructare din cauza ingestiei de aer)
  • Durere abdominală
  • Probleme de vorbire, unele sunete sunt greu de pronunțat ca și cum gura nu se mișcă corect
  • Burping, balonare
  • Dorind zahăr, dulciuri
  • Senzație de arsură, senzație de usturime în gură sau limbă
  • Greață, vărsături
  • Anorexie, scăderea percepției gustului
  • Gust, miros metalic sau înțepător
  • Scrâșnirea dinților
  • Stimul de urinare frecventă
  • Ce numar
  • Greață, senzație de stomac deranjat
  • IBS (sindromul intestinului iritabil)
  • Clicuri sunete în gură și gât
  • Parcă limba era umflată
  • Dificultate la inghitire
  • Dificultăți la înghițire, găluște în gât
  • Amorțeală limbă, amorțeală, zvâcniri
  • Gagging
  • Zvâcnirea gurii
  • Gură uscată
  • Constipație, diaree
  • Amorţeală

  • Senzație de arsură
  • Insensibilitate
  • Erupții cutanate, probleme ale pielii
  • Amorțeală, leziuni cu ace

  • Luminile vibrante cu ochii închiși
  • Fotosensibilitate
  • Ochi uscați sau lacrimi, mâncărime
  • Cu coada ochiului, vedeți ceva care nici măcar nu este acolo
  • Tulburări de percepție a adâncimii
  • Vedere distorsionată, încețoșată, cu ceață
  • Puncte culminante intermitente, spoturi

  • Sensibilitate a pielii, senzație de arsură pe piele
  • Răceală
  • Insensibilitate
  • Durere, amorțeală
  • Senzație de ace

În plus față de simptomele de mai sus, teama de:

  • Infarct
  • Este o boală gravă care nu a fost observată de medici
  • Moartea iminentă
  • Nebunie
  • Cădere nervoasă
  • Abuzează-te pe tine sau pe ceilalți
  • Autodisciplina, pierderea autocontrolului
  • Rușine
  • Leșin în fața celorlalți
  • Tulburări respiratorii, sufocare
  • Pierderea realității
  • Singurătate