weekend alcool savvy

Acum, că toată lumea se învârte la festivaluri și în oraș, sărbătorind vremurile bune, vara și „cam orice”, întrebarea legitimă este dacă suntem formali pentru o adunare sau vrem să ne întâlnim cu prietenii, ce să bem și ce nu - evitarea eșecului dietei. Ei bine, în mod evident, răspunsul „să nu bei nimic” este cel mai evident, dar știm cu toții că viața nu este un spectacol de dorințe, uneori trebuie să prăjești și să te bucuri de companie, deci: cum poți profita la maximum de weekendurile tale fără a opri pierderea în greutate? Vă vom arăta câteva alternative care sunt perfecte pentru serile libere și auto-îngăduitoare și vom trece prin toate digurile populare!

Cu siguranță nu spunem nimic nou că una dintre cele mai bune alegeri este vinul uscat, în special acoperit cu sifon! Fiecare stropire mai ușoară conține aproximativ 150 de calorii, ceea ce este foarte benefic în ceea ce privește longevitatea și nu conținutul ridicat de zahăr, dar atenție! Evitați vinurile de desert într-un arc mare și alegeți întotdeauna calitatea, merită banii în plus a doua zi!

aceste date se referă la vinurile uscate!

DACĂ TIP DE BERE SAU

Din păcate, în acest caz - în ceea ce privește caloriile - nu putem oferi atât de multe vești bune, deoarece 100 ml de bere conține 40 de calorii în cel mai bun caz, așa că luați 200 într-un ulcior! Ceea ce oricum nu este atât de mult, dar știm că o bere nu este o bere: dacă nu renunțați la băutura preferată, permiteți-vă maximum două, dacă chiar trebuie, trei și beți din abundență apa intre doua cani! Dar suficient din punct de vedere negativ, deoarece berea este foarte sănătoasă: are un conținut ridicat de vitamine B, stimulează sistemul imunitar în cantități normale, are un conținut serios de antioxidanți și chiar și unele dintre ingredientele sale ajută la prevenirea bolilor de inimă! Sper că este o linie clară că nu este vorba despre ași udați, ci despre beri de calitate - una se potrivește lin.!

sfat: dacă doriți să scurtați cu orice preț, asigurați-vă că stropiți cu fructe și vă hidratați lângă el!

Dacă insistați în mod absolut pe scurtare, nu vă putem recomanda decât una: vodca de calitate! Deoarece există 231 de calorii în 100 ml, acest lucru este considerat - după tequila, care conține 200 - ca fiind cea mai scurtă băutură scurtă în calorii (90 în jumătate); dar în niciun caz nu beți! Turnat temeinic cu inele de lămâie și sifon, este răcoritor și nu-ți usucă atât de mult corpul, plus că durează mai mult, deci dacă te gândești la asta, în loc să bei un cocktail presărat cu aproximativ 300 de calorii și umbrele mici, tu ' bea mai degrabă 90 de calorii, multă apă, fără zahăr! Un punct: nu beți mai mult de două sau trei, și bea încă multă apă, chiar și cu ea! Dar cel mai important, în niciun caz nu alege vodca ieftină, deoarece cu cât este mai bună calitatea, cu atât mai bine, iar capul tău nu va fi împrăștiat a doua zi.

Dacă aveți nevoie de puțin ajutor pentru băuturile din weekend, aruncați o privire la scară aici:

MERIT SAU NU? CHAMPAGNE

Uau, acele pauze de șampanie triple din zori! Ar trebui să utilizați această băutură pentru un maxim de pâine prăjită romantică, deoarece pe lângă faptul că vă beți foarte ușor din ea, există aproximativ 160 de calorii în 2 dl cu 1,4 g de carbohidrați. Desigur, nici nu știu cine poate bea șampanie toată noaptea, dar nu începe deloc cu asta! Dacă beți deja, apăsați toată noaptea, cu o mulțime de apă, apoi mâncare, dans, dar am scris deja despre petreceri de dietă aici, citite în fiecare vineri-sâmbătă - în orice zi petreceți în fiecare noapte!