Zero carbohidrați: pâinea cu nori este noua manie dietetică!

Primăvara este în jurul gâtului nostru și vrem să ne recâștigăm cea mai bună formă. Pentru aceasta, este important să fii atent la mișcare, dar și la mâncare. Cel mai bun lucru pe care îl poți face cu corpul tău este să moderezi făina și zahărul. Dar cum rămâne cu pâinea? Cum ai putea fi fără el? Vă vom arăta! Această super rețetă este acum stocată online și o puteți face foarte ușor. Nu are carbohidrați și este delicios. Nevoie de mai mult?

Ingredientele surprinzător de simple:

3 linguri crema de branza naturala

1/4 linguriță praf de copt

Asigurați-vă că îl aromați cu puțină sare și, în plus, în funcție de gustul dvs., vă puteți juca cu condimente precum rozmarin, usturoi sau chiar cu ceva îndulcitor natural, cum ar fi stevia.

Iată cum se face:

Preîncălziți cuptorul la 180 de grade.

Împărțiți ouăle în jumătate și amestecați gălbenușurile cu crema de brânză și ingredientele de condimentare.

Adăugați praful de copt în albușuri și bateți într-o spumă tare tare.

Lucrați cu grijă cele două amestecuri împreună, având grijă să nu rupeți spuma tare.

Stivați cu 10-12 linguri la o distanță convenabilă una lângă cealaltă pe o foaie de copt căptușită cu hârtie de copt, apoi coaceți timp de aproximativ 15-20 de minute pe raftul din mijloc până când devine un maro auriu frumos.

Lasă-l să se răcească puțin și apoi mănâncă-l ca garnitură, nasi sau sandwich! Bucura-te de masa ta!