7 remedii blânde pentru ameliorarea durerilor articulare

ameliorarea

Durerea articulațiilor ne poate face viața de zi cu zi teribil de amară, deoarece durerea poate duce chiar la o îngustare a mișcării. Există remedii casnice și practici blânde care vă permit să ușurați sau să eliminați durerea fără medicamente.

Cu toate acestea, nu contează ce fel de durere articulară este. Poate fi durere la nivelul articulațiilor din cauza unui fel de leziuni sau suprasolicitare, dar din moment ce nu există modificări semnificative aici, nu există cu adevărat un remediu real pentru aceasta.

Durerile articulare datorate uzurii cartilajului sunt cauzate de deteriorarea articulațiilor, stilul de viață necorespunzător sau creșterea în greutate. În acest caz, cartilajul care acoperă suprafața osului se uzează și acest lucru provoacă durerea.

Inflamația poate provoca, de asemenea, dureri articulare, care de obicei se dezvoltă în timpul odihnei. Acest tip de problemă articulară este asociată cu umflarea, căldura articulației și, din moment ce în spatele acesteia se pot afla boli mai grave, este necesară o examinare amănunțită în fiecare caz.

Unul dintre cele mai mari antidoturi împotriva uzurii articulațiilor este exercițiile fizice, o dietă sănătoasă, mai precis pierderea în greutate, dar unele practici de casă pot ajuta, de asemenea..

Articulații sănătoase. Viață mai lungă. Curs online de yoga pentru începători. Led video online pentru începători, educație yoga. Taxă unică, utilizare eternă. Apasă aici pentru detalii.

Ierburile ne pot ajuta acum.

  1. Gheara pisicii, arnica, ghimbir de exemplu, este excelent pentru ameliorarea reclamațiilor comune. Măceșul este o sursă excelentă de vitamina C, iar vitamina C este un antioxidant care poate neutraliza, de asemenea, radicalii liberi dăunători, care provoacă și inflamații și, în același timp, dureri articulare.

2. O cercetare a arătat că a consum regulat de măceșe reduce semnificativ durerea și înjumătățește doza chiar și la pacienții care au suferit anterior de dureri severe din cauza uzurii articulațiilor.

3. Utilizarea concomitentă a vitaminei E și seleniu de asemenea, poate ameliora durerea cauzată de uzura articulațiilor. Radicalii liberi din organism declanșează procese inflamatorii care pot provoca dureri insuportabile la nivelul articulațiilor. Cu toate acestea, vitamina E previne formarea proceselor inflamatorii.

4. Băi cu uleiuri esențiale și frecare pot fi, de asemenea, un remediu pentru reclamațiile comune. Ce uleiuri esențiale pot fi eficiente? Menta, cimbru, eucalipt sau camfor.

Articulații sănătoase. Viață mai lungă. Curs online de yoga pentru începători. Led video online pentru începători, educație yoga. Taxă unică, utilizare eternă. Apasă aici pentru detalii.

5. Feroce și nedorite să atingă articulațiile durerea poate fi ameliorată și cu acupunctura. Deși acest lucru nu elimină problema, exercițiile fizice regulate pot fi un tratament complementar excelent.

În trecut, nu exista nicio modalitate sau oportunitate de a consuma suplimente alimentare, așa că bunicii noștri erau obligați să o facă cu practici și trucuri mai simple.

6. Frunzele de varză sunt eficiente în ameliorarea durerii cauzate de uzura articulațiilor. Veți avea nevoie de cel puțin două frunze de varză pentru a face un remediu casnic.

Luați cele două frunze în mâini, îndoiți-le puțin, astfel încât sucul să iasă puțin, apoi așezați frunza de legume pe suprafața dureroasă a corpului, așezați o bucată de tifon pe ea și, în cele din urmă, legați-o cu o eșarfă.

7. Castanele pot fi, de asemenea, eficiente pentru durerile articulare. Toamna, adună niște castane de cal și fă din ea o tinctură. Tăiați castanele spălate și așezați-le într-un borcan de zidărie. Se toarnă suficient alcool pentru a-l acoperi și apoi se lasă să stea timp de două săptămâni. Apoi filtrați și înmuiați o bucată de tifon în el și frecați cu el partea afectată a corpului.