Adevărul despre floricele de porumb: este într-adevăr la fel de sănătos pe cât crezi?

este

Popcornul este favoritul absolut al cinematografelor și al dietelor. Dar ne descurcăm bine să ajungem la asta seara în loc de nasik de îngrășat? Poate fi o zi tristă pentru tine.

Popcornul și-a făcut un nume ca fiind un aliment sănătos pentru persoanele care fac dietă și, oricum, pentru oricine a dorit să se deschidă puțin spre gustări mai puțin dăunătoare. În ultimii ani, a devenit cea mai bună alternativă scăzută de calorii la chipsuri, iar acest lucru s-a reflectat în vânzări. Potrivit unui sondaj britanic, vânzările de popcorn din Anglia s-au dublat în 5 ani, din ce în ce mai multe petale de cartofi zăcând intacte pe rafturi. Dar așa că a fost prea frumos, să recunoaștem, în adâncul inimilor noastre, nici nu credeam că există o gustare extrrafină și sănătoasă. Ceas cu alarmă, tocmai am visat!

Încă nu este nimic în neregulă cu floricelele naturale și soluțiile de casă, deoarece este o dietă integrală, bogată în fibre, cu conținut scăzut de calorii. Pe de altă parte, versiunea micro-popcable, tip pungă, este plină de aditivi, ceea ce este inversul bilanțului pozitiv anterior. Este suficient să citiți lista de pe ambalaj: găsim mai multe numere E și aditivi decât un ingredient natural.

Chiar și versiunea sărată simplă este de pește, dar la fel ca în cazul chipsurilor, boabele de porumb îmbogățite cu diferenți potențatori de aromă sunt un păcat. Nu există nicio problemă dacă suntem conștienți că mâncăm floricele pentru că ne place sau pentru că avem o zi de înșelăciune și nu pentru că este foarte sănătos. Doar pentru comparație: 23 grame de floricele de porumb aprox. 119 calorii, în timp ce o cutie de Coca-Cola are 139 de calorii.