Alcool în căldură? Mai bine nu!

Poate părea tentant să beți o bere, o stropire sau un cocktail bine răcit la căldură mare, dar în realitate putem aduce mult rău sănătății noastre.!

Deși putem auzi sfaturi într-unul sau două locuri pentru a „consuma cât mai mult posibil” băuturi alcoolice plăcute răcite la căldură ridicată, acest lucru nu este doar defect, ci o propunere deosebit de periculoasă.

alcoolul

Prin urmare, nu beți alcool la căldură

Este cu adevărat adevărat că căldura crește nevoia de lichide a organismului, dar o înlocuim cu apă, ceai de fructe fără aromă și suc de fructe diluat. Acest lucru se datorează faptului că alcoolul, ca și în cazul frigului, poate fi „complicat” și, dacă încercați să vă răcoriți corpul cu acesta, poate crește foarte mult riscul de a dezvolta anumite probleme de sănătate.

Primele înghițituri pot cădea foarte bine, dar după un timp vom simți căldura și mai intens! Pentru că alcoolul are și efecte vasodilatatoare (acesta este unul dintre motivele, de exemplu, pentru că fața noastră se clătește după ce am băut alcool), adică căldura ajunge mai ușor la suprafața pielii, deci nu numai că vom fi mai calzi la atingere, dar șansele ca corpul nostru să nu fiind capabili să ne controlăm în mod eficient creșterea temperaturii corpului, deci supraîncălzire iar riscul de accident vascular cerebral crește, de asemenea.

THE cu efect de încălzire alcoolul acționează și ca diuretic, care poate fi deosebit de periculos într-o situație în care probabil că suntem deja într-o stare de aproape deshidratare. Sub influența alcoolului, rinichii trec la funcția crescută și elimină mai multă urină.

Cu toate acestea, corpul nostru are nevoie de mai multe lichide decât de obicei în căldură pentru a transpira, întrucât ne răcim cu ajutorul transpirației. În plus, alcoolul poate fi înșelător: din moment ce bem (relativ) mult, putem crede că intră suficient lichid în corpul nostru, dar în realitate accelerăm doar riscul de deshidratare.

Bea alcool numai cu atenție, mai ales la căldură

Desigur, nu este nimic care să ne împiedice să bem alcool, de exemplu în timpul unui grătar prietenos sau la o petrecere în grădină - cu condiția să facem acest lucru cu atenția și conștientizarea cuvenite.!