Articole etichetate: alimentatie sanatoasa

Cum se vindecă chia?

Salvia columbariae, sau mai bine cunoscută sub numele de chia, este maghiară pentru salvie. Micuța sămânță alb-negru a plantei era o hrană valoroasă pentru incași, mayași, azteci și nativi americani. Consumul semințelor sale determină o creștere de lungă durată a nivelului de energie, motiv pentru care a fost numită și „masă indiană pentru alergare”. Aparține familiei înțeleptului și este considerat un panaceu. Să vedem de ce. DETALII

Acesta este modul în care vă hrăniți în timpul unui coronavirus

În prezent, nu există materii prime sau alimente minunate care să vă protejeze de COVID-19, dar o dietă sănătoasă, sprijin pentru sistemul imunitar și respectarea regulilor de igienă vor ajuta la prevenirea și menținerea sănătății. Recomandare nutrițională a dieteticienilor. DETALII

Ceapa ca medicament?

Ceapa (Allium cepa, Alliaceae) este o plantă foarte interesantă și se consumă și ca legume și plante medicinale. Să vedem de ce este atât de sănătos! . DETALII

Dieta vegană: benefică sau dezavantajoasă?

Potrivit unei prognoze, până în 2040, doar 40% din populația lumii va consuma carne produsă în mod tradițional, 35% vor fi preferați de consumatori pentru carne produsă în laborator (așa-numita curată) și 25% pentru înlocuitori de carne vegetală. DETALII

Dietele și stilurile de viață vegetariene devin din ce în ce mai populare

Tendința vegetariană în 2020 este de neoprit. În trecut, această tendință era mai mult legată doar de anumite grupuri religioase, în zilele noastre înseamnă nu numai dietă, ci și stil de viață. DETALII

Conținutul de fibre al fructelor și citricelor

O dietă bogată în fibre vegetale îmbunătățește eficiența digestivă și reduce riscul de boli intestinale. Tabelul prezintă conținutul de fibre al fiecărui fruct. DETALII

Conținutul de vitamine al citricelor: care este cel mai mult?

Consumul de fructe este un element esențial al unei diete sănătoase, conform stării actuale a științei, ar trebui să consumăm jumătate din dieta noastră zilnică sub forma legumelor și fructelor recomandate. . DETALII

Alimentație sănătoasă - urmați recomandările de mai jos?

Sondajele europene privind sănătatea populației arată că doi din trei adulți sunt supraponderali sau obezi. În ceea ce privește compoziția meselor, sunt tipice aportul ridicat de grăsimi, cerealele reduse, în special cerealele integrale și consumul inadecvat de legume și fructe. DETALII

Se introduc boabe antice: alakor, kamut și spelt

Vă prezentăm trei cereale antice aproape uitate, alakor, kamut și spelt. Aflați despre beneficiile și utilizarea lor în bucătăriile moderne. DETALII

Șase „obiceiuri de gestionare” de îngrășare

Oboseala, depresia reprezintă o scădere a performanței fizice și mentale. Simptomele tipice ale tulburărilor alimentare pot fi în rândul lucrătorilor intelectuali, managerilor, antreprenorilor și artiștilor expuși stresului mental crescut. DETALII

Cum să ai grijă de câinele tău?

Trebuie să primiți o mulțime de informații atunci când un cățeluș intră prima dată în casa dvs. pentru a vă asigura sănătatea fizică și mintală în mod corespunzător. DETALII

Horoscop animal: asta vă spune semnul dvs. zodiacal despre animalul dvs. de companie

Cele 12 semne zodiacale pot fi folosite pentru a descrie trăsăturile de personalitate ale animalului nostru de companie cu o precizie de 80%, iar acest lucru poate ajuta la construirea unei relații bune. DETALII

Preferatele noastre sunt atât de drăguțe la Crăciun - fotografii

De Crăciun, mulți proprietari simt nevoia să pună câteva ornamente pe capul câinelui sau pisicii lor, poate iepurașului sau hamsterului. Nu este nimic în neregulă cu acest lucru, atâta timp cât animalul se bucură de el. Am adunat câteva fotografii drăguțe, aruncă o privire! DETALII

Probleme de Crăciun: Acordați atenție acestui lucru pentru a preveni probleme!

Crăciunul și Anul Nou, multe sărbători minunate - pentru noi. Dar câinele nostru se bucură și de o vacanță plină de iarnă? DETALII