Am o înălțime de 178 cm și 86 de lire sterline. E mult, nu-i așa?

Nu este deloc periculos. Și slăbirea cu modă veche este cea mai bună.: D Multă mișcare și tot atâtea legume, fructe, leguminoase, făină integrală. chestii și, bineînțeles, un aport scăzut de grăsimi. Dacă nu suportați mișcarea și trebuie să săriți cantitatea de alimente de mai multe ori pe săptămână.:)

Nu doriți să slăbiți rapid, deoarece rezultatul nu vă va plăcea. Dieta + exercițiu = sănătate.

Nu poți spune mai mult decât atât.

În curând este deja anonimul războinic Tápos, care vrea să tipărească un paleo în tine, nu trebuie să-l iei în serios.

Întrebător, ceea ce vezi cel mai mult în oglindă este cât de mult ... poți judeca.

Nutriția bazată pe cerealele, produsele lactate, alimentele zaharate de astăzi este destul de spectaculoasă, capabilă să provoace boli și obezitate.

Există o explicație biologică pentru care zaharurile, laptele, cerealele „îngrășează”.

Există încă o credință, mitul potrivit căruia grăsimile sunt nesănătoase, într-un fel sau altul un pericol pentru corpul nostru, provoacă obezitate, în loc de gândirea normală, o ramură a tendințelor „științifice”, recomandă consumul multor cereale. Ei bine, de atunci, au existat boli de inimă, oameni obezi.

Tot ce sugerez pe acest subiect este să ne uităm la bun simț, să vedem cât de sănătoși sunt oamenii obișnuiți cu pâinea de dimineață, muesli, ovăz, cum arată copiii și tinerii în timp ce această comercializare a cerealelor vine de pretutindeni (mass-media publică, medic, dietetician, toată lumea face asta). print).

Și dacă cineva se pronunță împotriva acestui lucru, este deja pregătit din timp că va exista un „gândac minune” care îți va scrie o prostie incredibilă. Crezi că majoritatea obezilor ar putea avea dreptate? Au o voce mai mare .: S