Bătălia lui J Diets - 92

În această perioadă a anului, dietele care oferă slăbire spectaculoasă și sănătate apar la rând. Vă prezentăm acum două diete foarte la modă, dar nu foarte sănătoase.

Dietele Visele

Distribuiți acest articol

Indiferent de dieta care este utilă, nu este sigur pentru prietena ta și, desigur, inversul este, de asemenea, adevărat. Găsirea celui potrivit este poate la fel de dificilă ca așteptarea ca tipul adevărat să intre în viața ta. Dietele Cambridge și cafeaua verde sunt în prezent cele mai căutate două tipuri de dietă. Verificați cu noi pentru a vedea care dintre ele este bună!

Meniul Cambridge

Dacă iubești supele, shake-urile și piureurile, toate cu un potențial cât mai mic de aromă, sare și zahăr, aceasta va fi dieta ta. Dar fii pregătit, pentru că te așteaptă zile brutale! Aportul caloric zilnic poate fi de maximum 500-700 kcal (!) În funcție de obiectiv, deci din motive evidente nu este posibil să continuați cursul mai mult de o săptămână.

Alături: promite o pierdere rapidă și spectaculoasă în greutate, dar, de asemenea, eliberează perfect corpul datorită aportului de alimente lichide.

Împotriva: Din păcate, până nu te obișnuiești cu aportul scăzut de calorii, poți evita aproape întotdeauna foamea, deci nu o recomandăm deloc. Și, desigur, părerile sunt, de asemenea, împărțite cu privire la cât de repede zboară kilogramele înapoi.

Dieta cu cafea verde

Condiția de bază a dietei este să ciupiți cafeaua, deoarece fără ea veți avea probleme serioase. Se recomandă să consumați două până la trei căni de cafea verde (nu instantanee) pe zi ca parte a mesei zilnice. Desigur, rezultatul poate fi mult mai spectaculos dacă vă asigurați că nu primiți prea mulți carbohidrați rafinați în corp.

Alături: cafeaua reîmprospătează, revigorează și chiar arde grăsimile fără să fie nevoie să moriți de foame.

Împotriva: Pe termen lung, în multe cazuri, fetele care au urmat o dietă au constatat că, după o scădere rapidă inițială în greutate, organismul se obișnuiește cu ingredientele active din aportul de ardere a grăsimilor. Deci, nici această dietă nu are prea mult sens. Rămâneți cu o dietă sănătoasă și variată și antrenați-vă de 3-4 ori pe săptămână dacă doriți să fiți într-o formă bună!