Benzi japoneze de vinete cu miso
Ingrediente pentru 4 persoane:
- 50g miso (roșu sau alb)
- 1 lingură zahăr
- 1 lingură de sake
- 1 lingură de mirin
- 1 gălbenuș de ou
- 2 linguri semințe de susan alb, prăjite
- 1 linguriță praf de chili (opțional)
- 2 linguri ulei vegetal
- 4 ceapă de primăvară, tăiate în bucăți mici
Pregătirea
1. Se spală vinetele și se taie longitudinal în bucăți groase de 1 cm. Se adaugă sare și se lasă 30 de minute pentru a elibera sucul. Clătiți vinetele, înmuiați apa cu un prosop de hârtie și stropiți cu ulei. Prăjiți ambele părți ale vinetelor pe grătar sau tigaie.
2. Într-un castron, amestecați piureul, zahărul, smirna, sake-ul și gălbenușul de ou.
3. Preîncălziți cuptorul la 230 C. Așezați vinetele într-o foaie de copt, ungeți blatul cu amestecul. Coaceți câteva minute până când amestecul de ouă se rumeneste.
4. Presărați cu semințe de susan și ceapă de primăvară la servire.
- Retete de vinete japoneze gastroABC
- Vindecați-vă cu o cura japoneză de apă, desigur; BLOGUL MINUNELOR
- Kaigun Marina Imperială Japoneză
- Ikigai - Secretul japonez al longevității (carte) - Héctor García Kirai - Francesc Miralles
- Albastru; în noua versiune cum să uscați vinetele acasă