O boală care afectează milioane de femei

Pe măsură ce se apropie sărbătorile, tot mai multe femei își strâng inimile care nu reușesc să conceapă. Cei care nu își pierd niciodată dorința de copil vor începe în curând să afle ce se poate afla în spatele încercărilor eșuate. Așa cum am scris în articolul nostru anterior, în limbajul laic îl numim unul stearp care nu poate concepe sau avea un copil. Medicii numesc infertilitate atunci când un cuplu are un copil care nu a conceput în timpul unui sex regulat, neprotejat, într-un an.

Pot exista o serie de motive pentru care un copil nu vine, unul dintre cele mai frecvente fiind o boală hormonală multi-organică, sindromul ovarului polichistic sau PCOS, care afectează 5-10% dintre femei. Un ovar polichistic înseamnă literalmente „ovar cu multe chisturi”. Milioane de femei din întreaga lume suferă de această boală hormonală. Boala multi-organe se caracterizează printr-o relativă predominanță a hormonilor sexuali masculini, numiți androgeni. Acesta este momentul în care funcția ovarelor este deteriorată, care este adesea asociată cu rezistența la insulină și o glandă tiroidă subactivă.

Cum se dezvoltă?

În plus față de factorii genetici și de mediu, creșterea producției ovariene și suprarenale de hormon masculin, rolul reglator modificat al sistemului nervos central și o boală bazată pe o tulburare metabolică caracteristică, una dintre pietrele de temelie majore fiind rezistența la insulină și, prin urmare, insulina ridicată rezistență, joacă un rol în dezvoltarea sindromului ovarului polichistic.

Rezistența la insulină afectează absorbția celulară a zahărului. Organismul este forțat să producă mai multă insulină decât în mod normal, ceea ce duce la tulburări hormonale și metabolice anormale, deoarece, în ciuda nivelurilor ridicate de insulină, metabolismul zahărului se deteriorează. Femeile cu SOP pot face cel mai mult schimbându-și stilul de viață pentru a trata boala. O dietă sănătoasă, o dietă adecvată, exerciții fizice regulate și un stil de viață fără stres pot ajuta foarte mult femeile cu SOP.

În plus, medicamentele pot fi completate cu o varietate de terapii naturale. Exemple sunt aportul de mioinozitol, care este o moleculă de alcool de zahăr C6 și aparține familiei vitaminelor B și acidul folic, care are efecte fiziologice pozitive asupra copilului nenăscut.

Carnea, ficatul și multe legume pot ajuta, de asemenea

Studiile au arătat că pacienții cu SOP au mult mai puțin mio-inozitol, deși este o vitamină crucială implicată în procesele metabolice cheie: joacă un rol cheie în sensibilitatea la insulină (medierea efectelor metabolismului insulinei în interiorul celulei) și în procesul de ovulație, în buna funcționare a glandei tiroide.

Principalele surse de mioinozitol sunt carnea, ficatul, legumele și cerealele, dar, din păcate, vitamina derivată din plante nu poate fi utilizată pe deplin de corpul nostru, astfel încât persoanele cu PCOS au nevoie de înlocuire.

Din acest motiv, merită să alegeți un supliment alimentar care să nu conțină îndulcitori, arome, alte substanțe, ci doar mioinozitol pur. Dacă cineva ia un astfel de supliment alimentar, faceți acest lucru numai în afara meselor și luați-l nu cu băutură zaharată, ci cu apă, pentru a garanta absorbția maximă.

Spune-i tipului tău să oprească încălzirea scaunului!

În multe cazuri, bărbații au, de asemenea, probleme de infertilitate, iar numărul și calitatea spermei produse sunt de obicei afectate de stres, fumat, alcool, droguri, boli cu transmitere sexuală, stil de viață sedentar, dar chiar băi calde, saune și laptop în timpul aplicării în poală sau încălzirea scaunului, aproape de fundul masculin.

Nu numai viitoarea mamă, ci și dieta și stilul de viață ale tatălui joacă un rol cheie în succesul concepției și dezvoltarea sănătoasă a fătului. Deoarece producția de spermă (spermatogeneza) funcționează pe un ciclu de 74 de zile, viitorul tată trebuie să înceapă pregătirea cu cel puțin 3 luni în avans. Ca prim pas, se recomandă renunțarea la fumat, alcool și droguri, deoarece acestea pot reduce numărul de spermatozoizi.

De asemenea, merită să scăpați de kilogramele în plus, deoarece supraponderalitatea afectează negativ producția de testosteron. Daunele aduse mediului și stresul au, de asemenea, un efect negativ asupra fertilității, astfel încât o dietă bogată în legături antioxidante (vitamine, minerale) este importantă atunci când vă pregătiți pentru concepție. Acidul folic și mio-inozitolul au, de asemenea, efecte pozitive la bărbați, deci este posibil să aibă nevoie de ele pentru a se pregăti pentru copil.