Bucură-te de fiecare moment al vieții!

Bucurați-vă de fiecare moment al vieții! Bucurați-vă de fiecare moment al vieții! Această idee ne-a ghidat atunci când, cu ajutorul oamenilor de știință de top din Suedia, am început să dezvoltăm o gamă largă de produse Wellness. Scopul produselor noastre este de a aduce și mai multă energie și impuls în viața dvs. și căutăm să dezvoltăm produse din ce în ce mai noi care pot face acest lucru. Misiunea noastră este că sunteți întotdeauna energici, sănătoși și încrezători. În timpul călătoriilor mele în diferite țări, am întâlnit nenumărate persoane care și-au făcut viața mai bună folosind produse Wellness. Încercați-o pentru dvs. și experimentați impactul lor fantastic asupra bunăstării și frumuseții care vine din interior. Sper că acest ghid al produsului vă va ajuta să înțelegeți și astfel să explicați altora unicitatea și efectele benefice ale produselor Wellness. Distrează-te, arată minunat și bucură-te de fiecare moment al vieții! Marcus Jacobsson Director Wellness Business 2 WELLNESS Ghid de produs

CUPRINS Produse pentru sănătate 5 Consilieri științifici 6 Profesor Stig Steen 8 Centrul de cercetare Igelösa 9 Siguranță și cunoștințe științifice 10 Cine are nevoie de produse pentru sănătate? 12 Ce efect are deficitul de vitamine asupra sănătății? 14 Pudră pentru băuturi aromate cu căpșuni/vanilie/ciocolată 16 Pregătire unică 18 Foaia de parcurs pentru sănătate Pierderea în greutate și reținerea în greutate 22 Experimente cu pudră pentru băuturi cu aromă de căpșuni/vanilie/ciocolată 34 Pachet de wellness 36 Preparare unică 39 Antioxidant suedez 40 Experimente cu antioxidanți 42 Vitamine și minerale 44 Omega 3 48 WellnessKids 50 Suplimente dietetice pentru sănătatea părului și a unghiilor 54 Întrebări frecvente 56 Rețete de agitare 70 Ghidul produsului WELLNESS

De ce sunt importanți nutrienții? Cu toții ne dorim să fim sănătoși, energici și pozitivi, dar faptul că trăim în cea mai mare parte în orașe și ducem stiluri de viață adecvate face dificilă trăirea și mâncarea la fel de natural pe cât ne-ar cere corpul nostru. Un stil de viață activ, o dietă săracă în calorii, dar bogată în nutrienți, ne asigură că evităm bolile, ne prelungim viața și ne îmbunătățim calitatea vieții. Produsele de sănătate au fost dezvoltate pentru a ajuta oamenii de astăzi să obțină un aport echilibrat de nutrienți, cu o compoziție optimă și o utilizare confortabilă. În fiecare zi, un măr îl ține departe pe medic este una dintre cele mai vechi ziceri care arată clar cât de importantă este nutriția în menținerea sănătății. Oamenii care înțeleg și acceptă această percepție își asumă responsabilitatea pentru propria nutriție și corp. Utilizarea produselor Wellness de către Oriflame este un pas foarte important în această direcție și oferim acum oportunitatea de a ne alătura milioanelor de oameni care folosesc deja aceste produse. 4 Ghid de produs WELLNESS

PRODUSE WELLNESS Pudră de băutură cu aromă de ciocolată 22138 Pachet de wellness pentru femei 22791 Pachet de wellness pentru bărbați 22793 Pudră de băutură cu aromă de vanilie 15448 Supliment alimentar cu clorhidrat de L-cisteină pentru sănătatea părului și a unghiilor 23473 Ingrediente praf de băuturi aromate cu căpșuni supliment alimentar, comprimate masticabile cu portocale pentru copii cu îndulcitor 22465 Omega 3 15397 Comprimate multivitamine și minerale pentru femei 22794 Supliment alimentar omega 3 cu acizi grași cu aromă de lămâie 22467 Comprimate multivitamine și minerale pentru bărbați 22795 ghid produs WELLNESS

Centrul de cercetare nutrițională Igelösa Stig Steen este fondatorul Centrului de cercetare nutrițională Igelösa. Centrul are legături strânse cu Universitatea Lund, care efectuează cercetări privind nutriția și stilul de viață. Acesta angajează bucătari, tehnicieni alimentari, asistente medicale, medici și nutriționiști și are o clinică înregistrată, un laborator, o bucătărie de cercetare și camere rezervate oaspeților internați. Centrul de cercetare nutrițională Igelösa efectuează cercetări și dezvoltări legate de nutrienți. Cercetarea este condusă de Stig Steen și vizează dezvoltarea de programe și produse eficiente pentru prevenirea și tratamentul bolilor rezultate din stilul de viață necorespunzător (cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul și obezitatea). Vizită regală! Profesorul Steen îi spune reginei Silvia despre cercetările sale despre schimbarea stilului de viață la Centrul Igelösa. Marcus Jacobsson prezintă produsele Wellness by Oriflame reginei Silvia. Ghidul produsului WELLNESS 9

Colecția internațională a ștampilelor noastre de certificare pentru produsele noastre: WELLNESS Product Guide 11

Faceți acest test pentru a afla dacă aveți nevoie de un aport suplimentar de nutrienți! Vrei sa slabesti? Mănânci des, cumperi gustări sau mănânci bomboane? Locuiești într-un oraș cu aer poluat sau fumezi? De vârstă mijlocie sau mai în vârstă? Cel puțin 50% din mesele dvs. sunt deja gătite și pregătite? Bifați caseta dacă: nu mâncați de trei ori pe zi sau nu gustați de 1-2 ori pe zi, nu vă faceți plajă brațele și picioarele 15 zile pe zi în fiecare zi a anului, nu mâncați 500 1000 de grame de legume și fructe proaspete pe zi în fiecare zi a săptămânii mâncați pește de două ori pe săptămână Da ooooooooo Dacă ați bifat cel puțin o casetă și mai ales dacă aveți mai multe, ați beneficia de consumul de produse de wellness. Vrei să rămâi activ și atractiv? Ghidul produsului WELLNESS 13

Cum afectează deficitul de vitamine sănătatea? Ai auzit vreodată zicala: „Ești ceea ce mănânci?” Tot ceea ce mâncăm, până la cel mai mic mineral, este absorbit și prelucrat în organele, celulele și electronii noștri, care mențin procesele electrice din inimile, creierele și nervii noștri. Dacă ochii noștri sunt obosiți și, prin urmare, performanța lor nu este perfectă, este posibil să fim deficienți în vitamina A, zinc, riboflavină sau Omega 3. Dacă suntem obosiți și epuizați în mod regulat, corpul nostru poate avea un conținut scăzut de fier, vitamina B12, magneziu sau anumite vitamine B. Dacă aveți probleme cu pielea, căderea părului sau unghiile slabe, este posibil să aveți deficit de fier sau să nu aveți suficientă biotină, iod, seleniu, cupru, Omega 3 sau vitamina C. Dacă răcim sau dacă gripăm des, prea puțină vitamină D, C, A, acid folic sau zinc pătrunde în corpul nostru. Iar lista ar putea continua și cu 14 ghiduri de produse WELLNESS

Faceți testul Wellness! Asigurați-vă pachetul Wellness și pudra de băuturi cu aromă de căpșuni/vanilie/ciocolată Agitați o parte din rutina zilnică * timp de o lună și urmați recomandările privind stilul de viață privind pierderea în greutate și menținerea greutății din Wellness Roadmap (vezi pagina 22). Odată ce ați început să consumați suplimente alimentare și să vă schimbați obiceiurile alimentare, cu siguranță nu veți experimenta schimbările pozitive la fel de repede ca atunci când luați o pastilă de ameliorare a durerii de cap. Determinați următoarele caracteristici înainte și după schimbarea stilului de viață: 1 = cel mai rău și 5 = cea mai bună calitate a pielii Greutate Nivelul de energie dimineața și după-amiaza Activitate sportivă Sistem imunitar/simptome Diverse dureri Înainte (1 5) După (1-5) * Luați conținutul un plic din pachetul wellness cu micul dejun sau prânzul și bea un shake praf de băuturi aromat de căpșuni/vanilie/ciocolată înainte de prânz și cină. Ghid de produs WELLNESS 15

15447 15448 22138 16 BUNĂSTANȚĂ Ghidul produsului

Unicitatea shake-ului pudră pentru băuturi aromate căpșuni/vanilie/ciocolată 1. Ingrediente pure și naturale în echilibru perfect 2. Trei surse excelente de proteine 3. Conținut ridicat de Omega 3 din ouă speciale 4. Indice glicemic scăzut, care reduce pofta de dulciuri, mărește energia și concentrația 5. Formula brevetată găsită doar în produsele de sănătate 6. Doar aromele naturale 7. Pierderea în greutate dovedită clinic, sigură, eficientă în mod natural și durabilă AJUTOR OPTIM NUTRIENT! 18 Ghid de produs WELLNESS

Esențial 1: shake de pudră cu băutură aromată de căpșuni/vanilie/ciocolată Pentru pierderea în greutate Pentru retenție de energie și greutate Consumați un shake de pudră cu băutură aromată de căpșuni/vanilie/ciocolată după cum urmează: Beți 1 porție cu 30 de minute înainte de prânz Beți 1 porție cu 30 de minute înainte de cină. senzația de foame și puteți controla cantitatea de alimente pe care le consumați. Bea o băutură cu pudră aromată de căpșuni/vanilie/ciocolată, se agită oricând dorești: o gustare sănătoasă sau poftește de dulciuri BINEȘTE Ghidul produsului 23

Esențial 2: Nutriție PENTRU A REALIZA OBIECTIVELE DE PIERDERE A CORPULUI: Calea naturală de scădere în greutate EPER/VANILĂ/CIOCOLATĂ PUTERE DE BĂUTURĂ CU AROMĂ mâncare pe care o mănânci. EXEMPLU DE MIC DEJUN 150 ml de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, fulgi de ovăz și fructe de pădure 1 felie de pâine integrală din grâu cu topping cu conținut scăzut de grăsimi 150 g de legume Conținutul unui plic din pachetul wellness SNACK: + 5 boabe, nuci la alegere (nuci, alune, migdale etc.) PRANZ ȘI CINĂ Exemplu de masă dietetică: parte: legume crude sau gătite ¼ parte: proteine cu conținut scăzut de grăsimi și carbohidrați cu absorbție lentă 24 Ghidul produsului WELLNESS

Foaie de parcurs pentru sănătate Calea către o viață echilibrată PENTRU ÎNTREȚINEREA ENERGIEI ȘI GREUTĂȚII IDEALE ALE CORPULUI: Calea către un stil de viață sănătos EPER/VANILLA/CIOCOLATĂ PUTERE DE BĂUTURĂ AROMATĂ ȘI BUCURI 1 felie de pâine integrală din grâu cu topping cu conținut scăzut de grăsimi 150 g un plic din pachetul wellness GUSTARE: PENTRU ZECE CASE ȘI SUPRAFEȚE O porție de băutură pudră cu aromă de căpșuni/vanilie/ciocolată sau un mod de a pierde în greutate CINA Exemplu de masă pentru menținerea greutății: Partea ½: legume crude sau gătite Partea: proteine cu conținut scăzut de grăsimi Partea ¼: ghid de produs WELLNESS cu carbohidrați cu absorbție lentă 25