Ierburi coapte de boabe de toamnă

Napoli Elisa

Toamna, natura oferă multe soiuri de ierburi de boabe. În acest caz, printre altele, fructele de ienupăr se coc și putem recolta fructele de soc și de păducel. Uitați-vă la efectele vindecătoare ale fructelor proaspăt culese.

Boabele de ienupăr bacteriene și antivirale protejează împotriva infecțiilor

Fructele de ienupăr, printre altele, conțin cantități semnificative de flavonoizi antioxidanți, precum și taninuri. Este, de asemenea, bogat în vitamina C, dar putem profita de aceasta doar dacă o consumăm proaspătă: după recoltare, vitamina C a fructelor de ienupăr este repartizată rapid. Stimulează funcția ficatului și a bilei, îmbunătățește digestia, purificarea eficientă a sângelui, transpirația și diureticul, contribuind astfel la detoxifierea organismului. Bacteriile de ienupăr - un studiu german publicat în Natural Products Communications - a arătat că uleiul de ienupăr inhibă creșterea anumitor bacterii - și au proprietăți antivirale, prin efectul său antiseptic, ajută la combaterea inflamației și a infecțiilor tractului urinar. Poate fi utilizat eficient în tratamentul problemelor de stomac și salarii, ulei esențial ameliorează durerile respiratorii asociate bronșitei prin inhalare. Potrivit unui studiu al Universității Tunis El-Manar, boabele de ienupăr pot fi utile în prevenirea și tratamentul bolilor creierului și ale sistemului vascular datorită conținutului ridicat de grăsimi nesaturate și antioxidanți.

Bătrânul este bun împotriva răcelilor

Bătrânul este, de asemenea, un membru important al ierburilor de toamnă. Este o sursă de multe vitamine vitale, cum ar fi vitaminele A, C, B1, B2 și B6, fier, calciu, magneziu, fosfor și potasiu și conține cantități semnificative de acizi organici, cum ar fi malic, acetic și tanin. uleiuri esențiale. Decoctul său are un efect de transpirație și, prin urmare, poate fi utilizat cu succes pentru răceli. Un studiu efectuat la Universitatea din Maryland Medical Center sugerează că socul poate atenua evoluția gripei. În plus, ameliorează răgușeala și tuse, ameliorează cataracta și ameliorează diferite dureri de cap, urechi, dinți și plăgi reumatice. Stimulează funcția rinichilor, are un efect ușor abdominal și diuretic, deci este un supliment eficient pentru detoxifiere și pierderea în greutate. Laboratorul oncologic Hasassah din Israel a descoperit că socul întărește sistemul imunitar, făcându-l eficient în tratarea cancerului, în timp ce Universitatea din Graz vstudiile au arătat că consumul de boabe al plantei scade colesterolul LDL (rău), contribuind astfel la prevenirea bolilor cardiovasculare.

Păducel de protecție a inimii

Păducelul este „specialistul în inimă” al ierburilor de toamnă, iar decoctul sau gemul din acesta reglează eficient tensiunea arterială și stimulează funcția inimii. Este un antioxidant puternic, păstrează și întărește flexibil musculatura inimii și pereții vaselor de sânge și protejează împotriva aterosclerozei. Potrivit cercetărilor efectuate de Memorial Sloan Kettering Cancer Center, păducelul crește puterea contracției inimii, crește frecvența cardiacă. Pentru că îmbunătățește fluxul sanguin, z american Centrul Național de Medicină Complementară și Alternativă (NCCAM) dovedit de experți ameliorează tulburările de angină (piept). Gemul de păducel este, de asemenea, adesea folosit pentru ameliorarea diareei, arzător de calorii datorită proprietății sale, puteți face un serviciu bun în timpul dietelor.