Câinele ca medicament

Deoarece este un fapt dovedit că proprietarii de câini sunt cu 23% mai puține șanse să moară din cauza bolilor de inimă decât ceilalți oameni, prietenii cu patru picioare pot fi chiar considerați un fel de medicament special. Dar motivele pentru acest lucru nu sunt clare.

Cele mai ample cercetări care examinează relația dintre îngrijirea câinilor și sănătatea au avut loc într-o țară cu cea mai mică proporție de câini care trăiesc în gospodăriile din Europa. Din rezultatele foarte pozitive ale studiului de 12 ani, care a fost finalizat anul trecut, profesioniștii din domeniul sănătății publice au ajuns la concluzia că suedezii ar face mai bine să fie mai dispuși să accepte animale cu patru picioare.

Un studiu realizat pe 3,4 milioane de persoane cu vârste cuprinse între 40 și 80 de ani, puțin peste o treime din populație, a constatat că persoanele care manipulează câinii au o rată de deces cu 23% mai mică din cauza bolilor de inimă decât populația generală, iar acest efect total era încă 20 la sută în cei 12 ani de studiu. Ceea ce este adevărat chiar și atunci când au fost luați în considerare factori precum fumatul, indicele de masă corporală și statutul socio-economic. Alte studii, pe de altă parte, au constatat că câinii ameliorează izolarea socială și depresia, doi factori importanți asociați cu un risc crescut de boli de inimă și deces prematur.

De asemenea, este clar astăzi că proprietarii de câini sunt mai receptivi la stres (tensiunea arterială și ritmul cardiac nu scapă spre cer), au activitate fizică mai mare decât media și niveluri de colesterol ușor mai mici. Asociația Americană a Inimii a subliniat, de asemenea, după examinarea a zeci de studii, că reproducerea câinilor este susceptibilă de a reduce riscul bolilor de inimă. Dar nu a reușit în mod constant să demonstreze o relație de cauzalitate între îngrijirea câinilor și un risc redus de boli de inimă. De exemplu, este ușor pentru oameni să țină un câine în primul rând care este oricum în formă sau al cărui stil de viață este puțin probabil să dezvolte boli de inimă în avans.

Motivație imensă

Tove Fall, un epidemiolog la Universitatea Uppsala, autor principal al unui studiu suedez, spune că câinele a avut cel mai mare impact pozitiv asupra persoanelor care trăiesc singure. El crede că câinele poate fi un substitut pentru a trăi cu alte persoane, ceea ce reduce riscul de deces. Mai mult, câinii încurajează oamenii să meargă, să facă legături sociale și chiar să facă viața mai semnificativă. De exemplu, dacă cineva este internat în spital și are un câine, are o motivație imensă pentru a se întoarce acasă.

Desigur, dacă cineva se uită la televizor cu câinele său în timp ce mănâncă alimente grase, riscul de boli de inimă nu va scădea. Studiul lui Fall a arătat că contează și ce fel de câine păstrăm. Cele mai multe beneficii pentru sănătate pot fi așteptate de la Vizsla, deoarece nevoia uriașă de mișcare a acestor animale le poate captiva și pe stăpânii lor.

Există 10 beneficii pentru sănătate pentru păstrarea unui câine

Așadar, să aruncăm o privire asupra beneficiilor pentru sănătate pe care le putem aștepta de la păstrarea unui câine.

O inimă mai sănătoasă. Câinii nu numai că umple inima stăpânului lor cu dragoste, ci o fac și mai puternică. Proprietarii de câini au scoruri mai bune, și anume scăderea nivelului tensiunii arteriale, a colesterolului și a trigliceridelor. Prin urmare, au mai puține probleme cardiovasculare și sunt mai puțin susceptibile de a avea un atac de cord. În plus, proprietarii de câini care au avut un atac de cord au șanse mai mari de a-și reveni.

Activitate fizică mai mare. Adulții au nevoie de aproximativ 2 ore și jumătate de exerciții moderate pe săptămână. Proprietarii de câini sunt mai predispuși să poată atinge acest obiectiv. Acest lucru se datorează faptului că câinii trebuie scoși dacă cad, dacă suflă. Și este adesea foarte distractiv să te miști cu ei pentru o excursie mică sau chiar mare. Această activitate poate dura până la 70-80 de ani. Potrivit unui studiu publicat în revista Gerontologist, câinii vârstnici au un indice de masă corporală mai scăzut, se confruntă cu mai puține restricții în viața de zi cu zi, vizitează un medic mai rar și fac exerciții fizice mai moderat și energic mai des.

Te ajută să slăbești. Cercetările arată că alergarea zilnică a câinilor te ajută să slăbești, obligându-te să faci 10, 20 sau chiar 30 de minute de activitate fizică moderată pe zi. Potrivit unui sondaj din 2010, cei care umblă cu un câine de cinci ori pe săptămână pierd în medie șapte kilograme într-un an. S-a dovedit că motivația principală a acestor oameni nu a fost pierderea în greutate, ci responsabilitatea pentru bunăstarea câinelui lor.

Îmbunătățește viața comunității. Este dificil pentru persoanele care muncesc prea mult sau îmbătrânesc să întâlnească alte persoane. Cu toate acestea, studiile arată că proprietarii de câini sunt cu 40% mai ușori de a-și face prieteni, probabil pentru că marea majoritate (conform unui sondaj britanic) vorbesc cu alți patru până la cinci câini la plimbare.

Reduce stresul. Timpul petrecut cu un câine poate reduce anxietatea și tensiunea arterială, poate crește nivelul de serotonină și dopamină, care joacă un rol major în dezvoltarea calmului și a bunăstării. Oamenilor cu sarcini stresante le este mai bine să aibă un câine în gospodărie, deoarece studiile arată că câinii facilitează ameliorarea tensiunii atât la birou, cât și între soți.

Dă sens vieții. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele în vârstă. Pe măsură ce îmbătrânim, mai ales după pensionare, poate fi dificil să găsim un sistem și un sens zilnic pentru viață. Cu toate acestea, îngrijirea câinilor rezolvă această problemă. De asemenea, câinii previn singurătatea și izolarea, care este esențială pentru eliminarea declinului cognitiv și a bolilor.

Păstrează depresia departe. Deși există dovezi că unii proprietari de câini, inclusiv femei în vârstă separate și bărbați seropozitivi, suferă mai puțin de depresie decât fără animale de companie, au găsit, de asemenea, dovezi că câinii fac puțin pentru a îmbunătăți starea mentală a altor grupuri demografice. Cu toate acestea, câinii de terapie special antrenați, care nu locuiesc cu pacientul, sunt eficienți în ameliorarea depresiei la o varietate de persoane, fie că sunt vârstnici sau tineri, bolnavi sau sănătoși.

Previne dezvoltarea alergiilor. În urmă cu douăzeci de ani, experții credeau că un câine din gospodăria lor a contribuit la alergiile copiilor. Cercetări recente arată că se întâmplă exact opusul. Câinii și pisicile își reduc de fapt predispoziția la alergii la animale de companie - până la o treime, potrivit unui studiu al Journal of Allergy and Clinical Immunology.

Reduce mersul pe jos la medic. Păzitorii de câini cu vârsta peste 65 de ani merg la medic în medie cu 30% mai rar decât cei care nu au animale de companie. Un studiu din Journal of Personality and Social Psychology a constatat că, în timp ce pisicile, păsările și alte animale au fost benefice, proprietarii de câini au beneficiat cel mai mult de a putea face față mai ușor efectelor evenimentelor stresante.

Ajutor terapeutic. Păstrarea unui câine poate ajuta la detectarea și tratarea unei varietăți de afecțiuni și probleme de sănătate. De exemplu, unii câini sunt capabili să adulmece cancerul de rinichi, vezică și prostată. Și pacienții cu Alzheimer sunt capabili să-i liniștească, deoarece compania câinilor pare să atenueze aparițiile emoționale și agresivitatea.