Cauzele gutei

Guta este o formă deosebit de dureroasă de artrită, adesea pe degete și degete. Atacurile severe de gută pot fi prevenite dacă știm ce o declanșează.

Durerea poate fi exacerbată de unii factori legați de dietă, cum ar fi carnea roșie sau alcoolul, dar lucrurile independente de consum sunt principalul risc.

Trebuie acordată o atenție deosebită pentru a evita durerea.

Aspirina crește conținutul de acid uric al sângelui și îl depune în articulații atunci când se atinge un anumit nivel, în special în degetul mare. Cristalele ascuțite provoacă durere.

Dacă cineva ia aspirină cu doze mici pentru a preveni bolile de inimă, nu vă opriți cu frică de gută, încercați să eliminați alți factori de risc. Dacă nivelurile de acid uric sunt încă ridicate, acesta poate fi tratat cu medicamente. Medicamentele care conțin acetaminofen sau ibuprofen sunt recomandate de specialiști pentru ameliorarea gutei.

Diureticele scad tensiunea arterială prin expulzarea apei și a sării din organism, inhibând în același timp excreția acidului uric de către rinichi. În aceste cazuri, se recomandă să luați diuretic cu medicamente care încetinesc producția de acid uric.

Când este deshidratat, concentrația de acid uric în sânge crește, iar cei care sunt susceptibili la acesta dezvoltă gută. Bea cantitatea potrivită (aproximativ un litru și jumătate pe zi) de apă.

Nu este suficient să se evite alimentele care sunt în mod specific dăunătoare pentru gută (carne, alcool, băuturi răcoritoare cu zahăr), dar și cei care sunt predispuși la gută ar trebui să aibă grijă de greutatea lor. Cercetările arată că kilogramele în plus cresc riscul de gută deoarece stimulează organismul să producă mai mult acid uric și inhibă excreția.

Post, post

Dacă doriți să mențineți atât greutatea corporală, cât și nivelul de acid uric în intervalul corect, uitați de pierderea rapidă în greutate care poate fi obținută prin înfometare și post. La post, nivelul cetonelor din organism crește, ceea ce crește și riscul de gută.

Guta poate fi o consecință neplăcută a unei vârste în schimbare. Estrogenul ajută rinichii să excrete acid uric, dar nivelul de estrogen scade în timpul menopauzei. Deoarece această condiție este inevitabilă, încercați să excludeți alți factori de risc.

Dacă vă loviți degetul de la picior, acesta nu va provoca doar disconfort timp de câteva ore, dar poate crește șansele de gută la cei care sunt sensibili la acesta. Acest lucru se datorează faptului că cristalele de acid uric sunt mai ușor depuse în articulațiile deteriorate.

Încălțăminte incomodă

Este adevărat că această asociație nu a fost încă investigată, dar purtarea încălțămintei greșite poate crește și șansele de gută. Oricât de drăguțe ar fi, femeile predispuse la gută nu ar trebui să poarte tocuri stiletto.

Istorie de familie

Din păcate, aproximativ 20% dintre bolnavii de gută au avut deja această boală în familiile lor. Având în vedere acest lucru, riscurile care pot fi influențate de stilul de viață ar trebui evitate într-o măsură mai mare. Cel mai mare risc este la bărbații de 40 de ani și la femeile aflate în postmenopauză.