Ce contează cu adevărat ca o dietă sănătoasă? (forum de chat)

Nu pot manca crema de susan, cred ca este foarte rau:) dar altii cred ca este delicioasa:)

Grizus le scrie, m-am ocupat recent și de subiectul glandei pineale, brutal.

Obțin omega 3 din semințele de chia, mult mai mult omega 3 în el decât în aceeași cantitate de chestii de pește. Și bineînțeles pentru mine pentru că toată carnea este exclusă, de asemenea peștele.

Da, este mult mai bine să mănânci alimente deoarece este considerat organic. De exemplu, semințele de mac și susan conțin mult calciu, acesta din urmă este fabricat din tahini, smântână de susan, foarte delicioasă și poate fi folosit pentru multe lucruri.

În caz contrar, nu este bine să luați calciu într-o tabletă separată, deoarece nu se acumulează în oase! Stiu. Ei construiesc pe ei și devin și mai fragili. Aceasta este, de asemenea, o problemă cu laptele pasteurizat. În plus, calciul se depune pe glanda pineală, nu aș mai dezvolta acest lucru acum, recomand să îl îngrijesc, este un organ foarte important. Cel mai rău lucru pentru el oricum este fluorul.

Mi-a venit în minte altceva, este bine să luați omega3 care este de origine Alaska și nu extras din unele deșeuri de pește. Apoi puteți privi ambalajul.

Luam un supliment de mg și potasiu numit polază. Nu iau kulon calciu, dar nu am avut niciodată crampe de laborator, poate de câteva ori în timpul sarcinii, dar apoi am început să iau polase imediat și nu m-am mai întors. Trebuie să fac o grămadă de pauze, dar nici eu nu fac asta.

Mănânc o mână de semințe de ulei pe zi, dar există o mulțime de magneziu și potasiu în multe legume și fructe. Dacă nu ar fi suficient, nu ar lua un multivit, ci doar ceea ce le-a scăpat firimitul.

Unul care are totul în el, nici măcar pentru că anumite vitamine nu pot fi luate în aceeași masă, deoarece unul dintre aceiași antagoniști, adică niciunul dintre ei nu se va absorbi doar „neutralizându-se” reciproc, este adevărat că masikat.

Cum ar fi acidul folic și omega3 (știu că nu este o vitamină, dar mulți multipli includ ambele). Doctorul meu a spus unul seara, altul dimineața sau invers, dar nu le luați niciodată împreună, deoarece nu este necesar, nici acidul folic nu este absorbit, nici celălalt nu poate funcționa.

Sunt aproape de acord cu tine, deși se presupune că îngrășarea nu este neapărat un lucru rău. Deși nu este chiar estetic și nu aș fi fericit dacă ar fi întotdeauna forma mea de acum înainte, greutatea mea.

Apropo, cred că nu există o metodă unică de salvare pentru toată lumea, pentru că soarta, viața, vrea să ne așteptăm ca toți să găsească toti bine pentru ei înșiși. Nu este vorba doar de nutriție.

Mulți oameni consideră că singura dietă crudă, sănătoasă, pe bază de plante, este cea mai sănătoasă, dar de ex. potrivit Krișna, gătitul este esențial. Alții spun că trebuie să mănânci carne, eu de ex. după câteva zile chiar am nevoie de ea. Și Béla Hamvas a crezut că ar trebui să poată mânca totul și ceea ce este acum. Desigur, nu cred că a luat și el gândacii prăjiți.

Da, îmi pot imagina că sunt spălat de multă apă.

Desigur, fratele meu a băut foarte mult și a făcut pipi mult, motiv pentru care de ex. sâmbătă dimineață, ambele picioare erau înghesuite, astfel încât să nu se poată mișca.

Cred că oamenii exagerează și în aceste zile.

Sub ticălos. Îmi voi lua diploma înapoi. Să nu ne surprindă povestea, cea mai mare parte dintre acestea.

Se întreabă dacă toate panourile de fier au fost privite la tine, este foarte rar să le vezi pe toate, chiar dacă fierul în sine nu este suficient. Aveți nevoie de 1000 mcg de B12 pe zi, timp în care dezvoltați o boală. Bcomplex nu conține atât de mult.

Nimic nu contează ca o dietă sănătoasă.

Ceea ce declară astăzi este cât de sănătos și util va fi infirmat mâine!

Limitele de diagnostic din laboratorul maghiar sunt depășite. În unele țări, granița este de 5 până la 5 ori mai mare decât în țara noastră, în limba maghiară radiază aici că din toate motivele, sunteți deja bolnav. Până când recunosc că ești foarte bolnav și poți împinge o mulțime de medicamente.

Este posibil să aveți un fier vechi sau b12. Mănâncă 18 mg de fier pe zi, cel puțin, dar ar trebui să faci un shake de fier, deoarece este posibil să ai nevoie de un material de umplutură de fier, adică fier crescut pentru câteva luni. Se recomandă doar fierul kotesu estic. Dar, în caz greșit, dacă mănânci fier, nu îl poți absorbi. Așadar, uitați-vă la alte panouri de fier. Efect: fier seric, saturație de fier, transferină, capacitate de ceară. Mergeți la medicul de acasă, spuneți-i, fără motiv, sunteți întotdeauna obosit, uitați-vă la fier, dar nu doar la fierul seric.

Și nu au văzut B12, pentru că aproape niciodată nu obișnuiau. Este, de asemenea, o vitamină necesară, deficitul său provoacă o mulțime de sentimente, lemnoase. Cel mai bine este să luați b12_ sub formă de picurător, se absoarbe mai bine.

Desigur, aveți nevoie de o vitamină multiplă și de 2 ori 500 mg vitamina C, dar min. Consum de 2 -2,5 litri de lichide.

15 kg, care a fost foarte uzat după aceea, am devenit incredibil de obositor, nu a trecut de atunci. Deși nu se datorează în totalitate dietei, au existat și probleme psihice, dar trebuie să fi contribuit pentru că am renunțat prea repede, la care nu am văzut consecințele la acel moment (10 kg în prima 1 lună, apoi în 2 în următoarele 5 luni și a existat o perioadă în care încă mai erau 3 kg minus, dar era deja grav chiar și atunci.) Deci, în medie, nu-mi pasă cât dorm, obosesc, mă epuizez în curând, Am o scădere a tensiunii arteriale. Nu știu ce ar trebui să schimb, deoarece cred că constatările mele sunt în regulă.