Efectul cola

După 10 minute:

cola

Acidul fosforic atacă smalțul dinților, în timp ce îndulcitorii artificiali precum aspartamul vă păcălesc corpul. Aspartamul te face să crezi cu corpul tău că tocmai ai procesat zahăr.

20 de minute mai târziu:

Băuturile răcoritoare carbogazoase cresc producția de insulină în organism, trecând corpul la un mod de depozitare a grăsimilor.

În 40 de minute:

Cofeina și aspartamul formează o combinație ucigașă și stimulează creierul pentru o perioadă scurtă de timp, precum cocaina. Se creează un model asemănător unei toxine care încordează creierul și îi inhibă funcția. Acest fenomen îi afectează în mod specific pe cei care consumă în mod regulat cola ușoară.

Efectul cola asupra sănătății

Cu 60 de minute înainte:

Chiar dacă vă reduceți pofta de dulciuri cu cola pentru o vreme, corpul va dori din nou zahăr din cauza gustului dulce, ceea ce vă va determina să căutați o altă băutură răcoritoare sau să mâncați alte fast-food. Acest lucru vă va crește în cele din urmă riscul de obezitate, chiar dacă încercați să luați o dietă. Astfel de băuturi nu conțin substanțe nutritive și au un conținut scăzut de apă, deci provoacă deshidratare în organism, mai degrabă decât hidratare și afectează, de asemenea, concentrația și funcția creierului.

Desigur, experții sunt de acord că consumul moderat și mai rar nu ar trebui să provoace probleme speciale, dar substanțele din acesta pot crea dependență și acest lucru poate duce la diabet și probleme cu tensiunea arterială.

La urma urmei, este mai bine să beți apă curată sau sucuri proaspăt stoarse și să puneți rareori băuturi carbogazoase în coșul de cumpărături.