Slăbiți cu migrene

Tratamentul migrenei cu acupunctură

Cauze, simptome și prevenirea migrenelor. Atac de migrenă Cauza exactă a migrenei este încă cercetată.

Se caracterizează printr-o durere de cap pulsantă, pulsantă, care poate varia de la durere moderată la durere intolerabilă, limitată la o parte a capului, dar poate afecta și ambele părți. Efectele durerii variază în mod individual: pentru majoritatea, mișcare, lumină, sunet, mirosuri sau mirosuri.

Durerile de cap chinuitoare și iritabilitatea pot fi însoțite de greață sau chiar vărsături. Mulți oameni raportează că pierderea în greutate este însoțită de așa-numita aură de atac de migrenă - care poate fi prevenită sau urmată - ale cărei simptome variază de la individ la individ, cele mai frecvente fiind: pierderea vederii, lumini pâlpâitoare, pete întunecate în câmpul vizual, amorțeală a membrelor, probleme de vorbire.

Cefalee în timpul dietei - Dietă Femina
Suferiți adesea de migrenă? Poți face asta împotriva lui! | Dormi bine
De multe ori suferă de migrenă?
Pentru a vizualiza centrele de durere de cap, faceți clic aici!
Pompierul slăbește
De ce riderii F1 se epuizează?
Qurani ayat pentru slăbit

Riscul de a dezvolta o migrenă este relativ ridicat dacă pierderea în greutate a migrenei este ascendentă, mai ales dacă ambii părinți au avut o migrenă. Femeile sunt mai predispuse la migrene, de trei ori mai multe șanse de a avea dureri de cap cronice decât bărbații.

Stresul Stresul contribuie, de asemenea, la intensificarea durerilor de cap, deoarece acest tip de tensiune este cel mai adesea împovărat de gât și mușchii cu glugă.

Potrivit unei teorii, sistemul nervos răspunde la anumiți factori - stres, efecte asupra mediului - prin constrângerea spasmodică a vaselor de percuție bogate în nervi la baza creierului. Acest spasm îngustează mai multe artere, rezultând o schimbare a distribuției sângelui.

Somn Atât insomnia, cât și prea mult somn pot provoca un atac de migrenă. Un ciclu de somn-veghe răsturnat poate provoca, de asemenea, reclamații similare, cum ar fi călătoria în străinătate și decalaje, munca de noapte.

Cauze hormonale Pot exista și cauze hormonale ale unui atac de migrenă: pierderea în greutate poate provoca un atac de migrenă, iar aceste simptome sunt mai frecvente atunci când se iau contraceptive hormonale. Stimuli diferiți Lumina excesivă, căldura, soarele și fronturile meteorologice puternice pot provoca migrene.

Cum afectează alimentația Cauzele organice Cefale organice Prima noastră sarcină este să aflăm ce cauzează durerea de cap care poate provoca boli grave: tumoare cerebrală, accident vascular cerebral, meningită, epilepsie sau inflamația arterelor temporale.
Factori care provoacă migrene
Pierderea în greutate la supraponderali severe
Băutură japoneză pentru slăbit
Cum afectează alimentația durerile de cap Dieta și fitness
Ce trebuie să faceți pentru a vă ajuta să slăbiți
Astăzi este ziua Amaliei.

În mod similar, mirosuri puternice - inclusiv mirosuri plăcute de ex. Stilul de viață Anumite alimente, alcoolul este cel mai mult vinul roșu care pierde ciocolata cu migrenă, diverse brânzeturi și aditivi alimentari precum glutamatul monosodic pot declanșa și migrene.

Consumul de cafea poate fi, de asemenea, vinovat. Una dintre consecințele neplăcute ale renunțării la cafea poate fi o durere de cap severă ca simptom al retragerii cofeinei, dar consumul excesiv de cofeină poate avea, de asemenea, același efect. Pierderea extremă în greutate, fluctuațiile nivelului de zahăr din sânge în timpul postului pot provoca, de asemenea, migrene.

Cum se previn migrenele? Încercați să stabiliți o agendă cu mese regulate, conștiente și somn abundent!

Aflați tehnici de ameliorare a stresului, faceți exerciții regulat! Evitați stimulii puternici!

10 principii ale schimbării dietei - Speaker Gábor Tóth

Anumite plante - musetel, veronica, hrean, urzica - pot preveni dezvoltarea migrenelor sau pot reduce severitatea acestora. De asemenea, doza mare de vitamina B-2, un supliment alimentar cu coenzima Q, poate fi eficientă.