Ceaiul este un mare favorit pentru serile de toamnă

Cât de mult lichid bei în timpul zilei? Ești unul dintre acei oameni care ajung la o cană de ceai în primele seri reci? Ceaiul este una dintre cele mai populare băuturi din lume și chiar și soiurile potrivite pot juca un rol important în restabilirea sănătății. Prin consumul regulat de ceai puteți umple lichidul, dar puteți găsi energie și, desigur, nici valoarea de plăcere a băuturii nu este neglijabilă. În loc de băuturi răcoritoare zaharate și băuturi energizante, merită să descoperiți puterea diferitelor tipuri de ceai. Cu ceaiuri, puteți obține lichid în corpul dvs., așa că, dacă v-ați săturat de apă minerală sau de piureuri, scăpați de cutia de ceai și evocați arome cerești în ceașcă în doar câteva minute!

Consumul regulat de ceai în serviciul sănătății

Știați că consumul regulat de ceai are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular? Cu toate acestea, acesta nu este singurul avantaj, deoarece antioxidanții săi au fost deja dovediți în domeniul anticancerigenului. Putem hidrata corpul și cu soiurile potrivite, putem ajuta și la arderea grăsimilor. Ceaiurile au un efect benefic atât asupra capacității de concentrare, cât și asupra memoriei, dar le putem alege, de asemenea, pur și simplu datorită valorii de plăcere inerente lor. Pe lângă sănătatea la domiciliu și relaxarea de seară, acestea se dovedesc a fi o soluție la fel de grozavă ca și pentru întărirea sistemului imunitar sau eliminarea răcelilor și a durerilor de gât.

Ceaiul negru, clasicul

Ceaiul negru este de obicei acasă cu toată lumea. Deși poate exista o mare diferență de calitate între soiuri, se poate spune că versiunile fibroase ale ceaiurilor produse în Sri Lanka, India și China sunt de bună calitate. Pe lângă aromele cu lămâie, aproape fără excepție, mulți oameni încearcă să o îndulcească într-un fel. Cu toate acestea, în loc de zahăr granulat, tot mai mulți oameni folosesc zahăr brun sau chiar zahăr din flori de cocos. Eritritol, stevia de asemenea, îndulcitorii populari, care sunt mult în urmă în ceea ce privește caloriile, de exemplu, în spatele zahărului brun.

De la ceaiul verde la ceaiul alb

Cei care acordă atenție formei lor și cei care își prețuiesc sănătatea sunt la fel de familiarizați cu ceaiul verde. Soiul de ceai, adesea denumit doar ceai virgin, își datorează numele faptului că nu pierde ingredientele active valoroase pe care le conține în timpul producției, și astfel pot fi puse pe deplin în slujba sănătății.

Poate mai puțin cunoscut, dar ceaiul oolung mai sănătos este ceai de dragon Poate fi găsit și ca. Acesta este de fapt un fel de tranziție între ceaiul verde și ceaiul negru și poate fi urmărit până la producție. Ingredientele active valoroase din acesta sunt asociate cu un efect revigorant deosebit de bun și ceaiul de dragon, care arome fructate, dulci preferat.

THE ceai alb mulți consideră că este cel mai înalt soi, deoarece mugurii pot fi culese doar două zile pe an. Caracteristica sa specială este că este de două ori mai puternică cu conținut de antioxidanți are ca altfel faimosul ceai verde. Deși conține puțină cofeină, este consumată în principal datorită naturii sale neinvigorante. Această specialitate de ceai are un gust foarte suculent și moale și poate fi utilizată pentru a face o infuzie cu o nuanță translucidă sau maronie.

A fost consumat acum două mii de ani Pu Pământ băuturi asemănătoare ceaiului, astfel încât să putem pătrunde în casele noastre obiceiurile de a bea ceai din vremurile de demult. Băutura roșiatică, maroniu, care poate fi făcută din ea, își încântă consumatorii cu un gust pământesc unic. De asemenea, puteți obține ceai roșu folosind ceaiul Rooibos, care este extrem de bogat în minerale și antioxidanți.

Înlocuiți cafeaua cu ceai mate!

Ați auzit vreodată de ceaiul mate, care se consumă în America de Sud special pentru efectul său revigorant? Are un conținut atât de ridicat de cofeină și tanin, încât îți poți schimba încrederea cafeaua pentru aceasta, deoarece impulsul este garantat. Ceai obținut din trunchiul copacului tropical mate bogat în vitamine și minerale și cu blândețe, încă revigorează într-un mod vizibil în timpul zilei. Merită să turnați aproximativ 70 de grade de apă, apoi după cinci minute poate fi consumat cu sau fără aromă.

Ceaiuri de fructe filtrate și fibroase

Dacă aveți o selecție mai largă de ceva decât oricând, cu siguranță sunt ceaiuri de fructe. Uneori putem găsi combinații destul de extreme de arome în ceainării și rafturile magazinelor, dar poate este adevărat că mai puțin este uneori mai mult. Fructele de pădure, zmeura, cireșele sălbatice sau chiar fructele tropicale reprezintă o lume a gustului pe care cu siguranță nu ne-o putem permite. Desigur, merită să rămâi deschis și, dacă încerci ceva nou, s-ar putea chiar să găsești un nou favorit în el. Este valabil și pentru ceaiurile fructate că se recomandă versiunea fibroasă, deoarece putem obține un gust mult mai bogat în acest mod decât cu soluția de filtrare.

Ceaiuri de plante din farmacia naturii

Dacă merită să păstrați ceva în farmacia dvs. de acasă, atunci ceaiurile de plante sunt cu siguranță ele. Este recomandabil să optați pentru versiunea fibroasă, deoarece acestea, pe de altă parte, sunt garantate pentru a avea un conținut ridicat de ingrediente active. Dacă dorim să compilăm un set de bază, atunci mușețel bun pentru aproape orice, măceșe cu multă vitamina C, lămâie liniștitoare și urzică detoxifiantă se dovedesc a fi o alegere excelentă. Frunzele de barbă sunt decizia corectă pentru răceli, dar merisoarele s-au dovedit, de asemenea, de nenumărate ori în această zonă. Un antidot eficient pentru durerile alergice sau inflamatorii ale ochilor este umflarea ochilor.

Ceaiurile din plante au un gust specific, iar în timp ce ceai de măceș sau tei sunt delicioase chiar și fără aromă, până când același lucru se poate spune despre urzică. Cu toate acestea, este recomandabil să reprezentați ceaiurile din plante ca sursă de sănătate și bunăstare. Și nici nu trebuie să consumi un litru de ele, deci chiar și fără aromă, sunt un obstacol de netrecut. Mai mult decât atât, astfel încât să vă puteți preda cu adevărat plăcerii acestora și să învățați cum să evitați mai aproape de natură și de puterea vindecătoare pe care o oferă.