Cel mai bun mod de a arde grăsimi saturate este Ghidul pentru arderea grăsimilor

Acasă »Dietă» Alimentație sănătoasă »Miracol Ulei de semințe de in Cure Curățenie Naturopatii folosesc uleiul de semințe de in caș ca panaceu obișnuit de secole. Care este secretul?

Acizi grași esențiali care ajută în numeroase cazuri Ideal - Revista Lifestyle Magazine; 17 3 Celsus Kft.

Mercz, M. În plus față de proteine și carbohidrați, grăsimea este unul dintre cele mai importante elemente de bază ale corpului nostru. În timp ce un tip de grăsime este în mod specific obez și provoacă tulburări metabolice, ateroscleroza, infarctul miocardic, oboseala organelor, disfuncția ficatului și a bilei, reumatismul, afecțiunile articulare și chiar formarea tumorilor, celălalt tip previne dezvoltarea acelorași boli.

Cele 7 cele mai frecvente greșeli pe care le puteți face în timpul dietei - Blog GymBeam

Chimia grăsimilor Pentru a face evidente diferențele uriașe dintre grăsime și grăsime, să aruncăm o privire asupra tărâmului chimiei! Grăsimile sunt alcătuite din glicerină, au trei ramuri.

Fiecare ramură este legată de un lanț de acizi grași, motiv pentru care sunt numite trigliceride. În timp ce molecula de glicerol este aceeași în toate grăsimile și uleiurile, acizii grași asociați cu aceasta pot fi diferiți, determinând astfel proprietățile unui produs dat.

Lanțul este format din 4 boabe pentru unt și 14 și 16 boabe pentru grăsimea de cocos și, respectiv, uleiul de sâmburi de palmier. Cantitatea de carbon și hidrogen legată în acizii grași joacă un rol deosebit de important, deoarece determină activitatea metabolismului grăsimilor din corpul nostru.

Care este legătura secretă dintre accelerarea metabolismului și rezistența la insulină?
Mănâncăm mai puține carbohidrați sau mai puține grăsimi dacă vrem să slăbim? | Despre alergarea pentru femei
Împotriva grăsimilor viscerale - Dieting Femina
Ghid pentru arderea grăsimilor Aliniați-vă în lumea produselor pentru arderea grăsimilor!
Scăderea în greutate duas islamic

În funcție de saturația atomilor de carbon, vorbim de acizi grași saturați, simpli și polinesaturați. Acizii grași saturați - în unt, seu, grăsimi, grăsimi de nucă de cocos - au un nivel scăzut de reacție și îngroșă sângele, deci sunt de puțin folos proceselor noastre metabolice.

Obiceiuri proaste

Este recomandat să le consumați doar în cantități mici! Cel mai bun mod de a arde grăsimile saturate sunt pur și simplu acizii grași nesaturați - uleiul de măsline, uleiul de arahide - au un efect benefic asupra corpului nostru, iar cei polinesaturați au deja un efect vindecător. Sunt esențiale pentru funcțiile vitale ale corpului nostru, motiv pentru care sunt numite acizi grași esențiali.

Acestea trebuie furnizate organismului nostru sub formă de uleiuri vegetale presate la rece. Metabolismul grăsimilor și proteinelor Dr.

Johanna Budwig a fost prima care a recunoscut legile de bază ale metabolismului grăsimilor, cel mai bun mod de a arde grăsimile saturate a fost, de asemenea, să realizeze că lipsa acizilor grași esențiali și prezența acizilor grași saturați în cantități mari cauzează o mulțime de tulburări la nivelul omului. corp. În timpul investigațiilor sale, el a dat peste ulei de in, care este foarte bogat în acizi grași nesaturați triplu, având astfel o potență deosebit de mare.

El a descoperit că acizii grași nesaturați, care au o sarcină electrică negativă, atrag în primul rând molecule proteice cu conținut de sulf încărcate pozitiv, găsite în brânza de vaci. Se amestecă cu acestea și astfel devin solubili în apă.

Principiile se aplică și aici!

Respirarea celulelor vitale Fără acizi grași nesaturați, ne-am sufoca chiar și în prezența unui oxigen suficient, deoarece acești acizi grași joacă un rol semnificativ în respirația celulelor noastre. Nu putem trăi fără aer și mâncare, dar și fără acizi grași nesaturați!

Lipsa grăsimilor sănătoase ne provoacă o inimă deosebită, deoarece aceeași cantitate de sânge trebuie să circule prin corpul nostru de două până la trei ori, în timp ce țesuturile primesc suficient oxigen.

Numai cu ajutorul biooxidării, cele mai importante procese de ardere - în primul rând arderea grăsimilor - pot avea loc în corpul nostru fără probleme. Cu toate acestea, arderea acizilor grași saturați fără a fi nesaturați este imposibilă.

Mănâncă mai puține carbohidrați sau mai puține grăsimi dacă vrei să slăbești?

În absența lor, se pot forma depozite în vasele de sânge, organe și țesuturi, creând un loc ideal pentru toxine, substanțe străine și microorganisme dăunătoare care intră în corpul nostru. Toxinele, substanțele chimice și metalele grele din mediul nostru, alimentele și medicamentele sunt, de asemenea, depozitate în aceste straturi de grăsime.

Ce putem face noi înșine De fapt, este surprinzător faptul că o metodă atât de simplă, precum o cură cu ulei de semințe de coajă, care se bazează pe o combinație de proteine și acizi grași esențiali, poate reduce fracarea degenerării celulare. VEȘTI BUNE! Prin nutriție conștientă, putem contribui la echilibrul biologic-dinamic al corpului nostru!

Cea mai ușoară metodă de dietă

Pentru a face acest lucru, încercați să evitați grăsimile rafinate! Margarinele, grăsimile de prăjit și sosurile de salată își pierd cel mai valoros ingredient, acizi grași esențiali, în producția lor, făcându-le complet inutile pentru corpul uman.

Pe măsură ce consumatorii resping din ce în ce mai mult acest tip de producție, producătorii au trecut la presare la rece.

Restul de solvenți pot fi savurați gratuit în uleiuri ieftine, presate la rece! Când cumpărați ulei, asigurați-vă că temperatura producției sale nu depășește 40 de grade Celsius și că produsul nu conține substanțe auxiliare chimice.!

Deoarece acest lucru este destul de dificil de controlat, cel mai bine este să cumpărați produsele în magazinele de plante, în magazinele de reformatori!

Tratamentul uman este esențial! Deoarece uleiurile presate la rece sunt sensibile la oxigen și lumină, depozitați-le în sticlă întunecată! Uleiul de in extrem de activ se întărește deosebit de repede dacă lumina este cea mai bună modalitate de a arde grăsimile saturate. Dacă este posibil, cumpărați întotdeauna doar ambalaje mici și păstrați sticla la frigider!

Dacă este posibil, nu încălziți uleiurile peste 40 ° C, condimentați alimentele finite cu el!

O modalitate eficientă de a reduce abdomenul
Ghid pentru arderea grăsimilor
Cea mai ușoară metodă de dietă
Mănânci prea repede Lumea agitată și multe lucruri de făcut scurtează timpul oamenilor pentru a mânca.

Numai astfel putem fi siguri că componentele sale valoroase nu vor fi deteriorate și că uleiul nu va fi în detrimentul nimănui. Când grăsimile sunt încălzite - în timpul grătarului, prăjirii, prăjirii - se produc hidrocarburi, care sunt la fel de dăunătoare ca și fumul inhalat în timpul fumatului.

Combinația de grăsimi încălzite și amidon este deosebit de proastă, așa că încercați să evitați alimentele care sunt covârșitor alcătuite din făină și grăsimi.!

Exemple sunt: gogoșarii, clătitele, prăjit în grăsimi este cel mai bun mod de a arde grăsimi saturate, de a pierde în greutate cu cartofi khichdi, cartofi prăjiți, chipsuri. Parazitoza Potrivit biofizicianului american dr. Hulda Clark, toxinele din mediu și metalele grele sunt, de asemenea, medii ideale pentru paraziți mai mari, râme și lipitori, permițându-le să crească fără probleme în organe și țesuturi.

INTERVIU MITOHACKER PODCAST # 33 - Ádám Bóday

Rețetă pentru sănătate Luați 2 linguri de semințe de in măcinate de persoană, o lingură și jumătate de ulei de semințe de in și cel mai bun mod de a arde grăsimile saturate este brânza de vaci slabă, apoi amestecați bine! Poate fi consumat singur sau cu miere și fructe, dar poate fi presărat și cu semințe oleaginoase sau poate fi servit și ca brânză de vaci condimentată.

Îl putem încorpora în dieta noastră zilnică în multe variante.