Cele mai bune alimente împotriva căderii părului

Există alimente pe care le putem face mult împotriva căderii părului și a căderii părului consumându-le în mod regulat. Dacă găsiți o cantitate alarmantă de păr în pieptene după pieptănare, poate fi o idee bună să faceți o mică modificare a dietei.

Creat: 13 ianuarie 2017 13:18
Modificat: 9 martie 2020 12:54

Cu somon împotriva căderii părului?

Părul este alcătuit din țesut proteic (cel mai precis, mai ales keratină, o proteină fibroasă), deci trebuie să consumați proteine pentru a-l întări. Proteinele marine sunt o alegere bună, deoarece cercetările arată că face părul mai sănătos datorită conținutului său de omega-3 și de vitamine.

Tratamentul caderii parului patat

THE căderea părului cu pete, adică alopecia areata un simptom caracteristic este chelie pe pielea capului sau pe palton în pete circulare de diferite dimensiuni. Cu un tratament în timp util, procesul de cădere a părului poate fi încetinit și creșterea noilor fire de păr poate fi stimulată.

Mierea este folosită pentru a preveni căderea părului

Extern, atunci când este folosită ca o folie, mierea se poate îmbunătăți mult în starea firelor subțiri. Și potrivit unui studiu, tratarea scalpului nostru cu un amestec de 90% miere și 10% apă la două săptămâni timp de patru săptămâni poate fi, de asemenea, o soluție la o afecțiune a pielii numită dermatită seboreică, care provoacă mâncărime și căderea părului.

Nuci și semințe de ulei pentru păr

Nucile și semințele de in, precum și semințele oleaginoase, sunt în general bogate în acizi grași omega-3 și omega-6. Potrivit unui studiu, cei care au consumat alimente care le conțin în fiecare zi timp de jumătate de an au arătat o scădere a căderii părului, accelerarea creșterii părului și s-a raportat îngroșarea părului.

Spanac și ouă pentru păr

Potrivit unui studiu, femeile cu căderea intensă a părului tind să aibă niveluri scăzute de fier și vitamina D2 în corpul lor. Spanacul este bogat în fier și vitamina C. de asemenea, care ajută la absorbția fierului. Mâncăm și ouă cu spanac, deoarece conține multă vitamină D.

Însăși gândul la chelie este înspăimântător. Poate fi chiar un vis recurent, rău. La doamne, diferite inflamații și diete cauzează de obicei căderea severă a părului (din fericire doar temporar), dar nici fondul spiritual nu trebuie neglijat. Detalii!

Cu alge împotriva căderii părului

THE consum regulat de alge în aproximativ trei luni întărește spectaculos firele de păr și îmbunătățește, de asemenea, reținerea coroanei de păr. În plus, poate ajuta la tratarea bolilor inflamatorii ale scalpului și merită, de asemenea, o încercare pentru scalpul mătreții.