Vă crezi creierul? Ajută palatul memoriei!

Îți amintești rău numele și numerele de telefon? Nu vă temeți, aveți și o capacitate de memorie vizuală și spațială foarte excepțională, trebuie doar să vă treziți. Dacă înveți să folosești metoda palatului de memorie, nu vei mai uita nimic (doar ce vrei tu).

Dar ce este un palat al memoriei?

Un instrument de super memorare în care îți porți cu atenție imaginația și practici asocierea imaginilor.

Conform studiilor de memorie latină, este o metodă veche de împachetare a unui edificiu imaginar cu lucruri de remarcat. Dar nu la fel de simplu, ci în halatul cel mai neobișnuit posibil: într-un mod sexy, ciudat și bizar.

Vorbitorii vechi au învățat ce să spună prin expresii spațiale. Fiecare subiect despre care doreau să vorbească a fost plasat în palatul lor de memorie și, când a sosit momentul, l-au scos.

Atunci să-l vedem!

1. Rețineți clădirea de bază

Amintiți-vă, acest lucru nu se va schimba niciodată. Sfat: cel mai bine este dacă apartamentul tău va fi unul din care știi toate colțurile. Desigur, ar putea fi casa ta de vacanță, locul de muncă sau casa bunicii. Cel mai bine este să aveți elementele de bază în ordine, astfel încât să vă ușurați activitatea.

Incredibil, dar campionul memoriei din Malaezia, Dr. Yip Swee Chooi, și-a folosit propriul corp ca palat și a reușit astfel să învețe 56.000 de cuvinte din dicționarul Oxford chinez-englez.

2. Acum pot veni lucruri de reținut

Creați o imagine cât mai detaliată posibilă a lucrurilor de notat și împachetați-vă palatul.

Sarcina ta este de fapt să asortezi articolele de pe lista de sarcini cu fiecare cameră din clădire.

Pentru cei mai mulți, funcționează prin crearea unei povești cu lucrurile pe care doriți să le memorați.

Sfat: cu cât puzzle-ul este mai extrem și mai absurd, cu atât mai bine. Desigur, modelează lista în funcție de temperamentul tău.

3. Să ai un traseu imaginar

Pe măsură ce memorați, continuați metodic, dintr-o cameră în alta, într-o ordine specifică, fixă. Cel mai bine este să alegeți întotdeauna aceeași ordine.

4. Faceți un scurt test!

Mergeți din cameră în cameră și, dacă vă puteți aminti cu ușurință lucrurile pe care le-ați făcut pentru a memora, ați făcut o super treabă. Dacă nu, nu fiți amari, încercați să vă imaginați fiecare obiect într-un halat mult mai neobișnuit.

Dacă ești suficient de minuțios, îți vei aminti lucrurile chiar și zile mai târziu.

„Mărimea mușchiului ținut într-un antrenament crește și puteți repeta mișcarea din ce în ce mai ușor. (.) Pe măsură ce mișcările se înrădăcinează în sistemul nervos motor, la fel și funcțiile mentale din creier. Conservarea și reproducerea percepțiilor, gândurilor și imaginilor este una dintre funcțiile materiei organice care formează creierul nostru. ” Douwe Draaisma

De ce funcționează?

Palatul de memorie funcționează pentru că vă procesează creierul, iar imaginile și abrevierile create îl fac complet.

Nu vă faceți griji dacă vă este greu să vă amintiți, de fapt trebuie să aflați și asta. Primul și cel mai important lucru este să fii atent la lucrurile pe care vrei să le amintești mai târziu. Dacă vă gândiți la acest lucru, acesta este automat cazul în care aveți un atașament puternic.

Dar dacă trebuie să memorați informații care nu sunt deloc interesante? Ei bine, fă-l, transformă-l, fă-l semnificativ, colorat și mirositor.

Unde îl puteți folosi?

De exemplu, într-o situație de examen, pentru a dezvolta un articol, la cumpărături sau chiar pentru a susține o prezentare. Unii oameni învață timpurile verbale germane în acest fel, dar poate fi minunat și atunci când nu aveți hârtie, creioane și nu dați telefon.

Învață să memorezi discursuri, numere de telefon și liste de cumpărături folosind metoda memory palace!

Dacă doriți să vă sprijiniți memoria, vă recomandăm următoarele plante și suplimente alimentare care vor îmbunătăți memoria și vor ajuta la ameliorarea uitării:

Pentru a afla mai multe lucruri interesante despre creier și funcția de memorie, citiți aceste articole:

1 mesaj

Este o metodă extraordinară, încep să învăț acum pentru că am devenit teribil de uitată. Abia pot învăța. A fost un memorial extraordinar, m-am durut acum. Voi învăța, îmi amintesc încă a doua zi, dar nu într-o săptămână. Care dintre ierburile recomandate aici este cea mai potrivită pentru deficiența mea de memorie? Mulțumiri .