Chipsuri de mere crocante de casă - chipsuri dietetice fără ulei și zahăr

Almachips acasă, coapte la cuptor, fara ulei si fara zahar

Chipsetele dietetice nu sunt ușor de făcut acasă dacă doriți să fie cu adevărat clare. Mi-am rupt și cuțitul de câteva ori, dar acum am reușit să ating temperatura și timpul de coacere.

În cele din urmă am făcut un cip de mere foarte clar, care este extrem de asemănător cu petalele de mere, dar mult mai delicios!

În plus, pentru a fi crocant, nu am (și nu am vrut) să folosesc zahăr sau prăjit în ulei. (Să presupunem că ar fi fost ciudat în ulei.)

Tot ce trebuia să fac era să îmi iau timp să mă usuc frumos în cuptor, apoi mă puteam bucura de aroma maiestuoasă de mere.

Știu 2,5 ore în timp ce aceste chipsuri de mere sunt de casă, nu puține, dar nici măcar seara pentru a fi prinse. Am aruncat-o la cuptor sâmbătă dimineață înainte de gătit și până când am terminat prânzul și curățenia, această gustare delicioasă, dietetică, era gata.

Dacă ți-e poftă, o poți stropi cu o notă de scorțișoară măcinată după coacere, făcând-o și mai delicioasă!

dietetice

Rețetă de casă Almachips

Ingrediente:

  • 1 măr mai mare (aveam 20 de kg, din care au ieșit 15 grame de chipsuri de mere)

Prepararea migdalelor acasă:

  1. Mărul este spălat și tulpina este îndepărtată.
  2. Pe o rindea de castraveți, planificați părul subțire (nu este nevoie să îl curățați), astfel încât să începem să feliați de la capătul tulpinii.
  3. Aranjați feliile de măr într-o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt, astfel încât să nu se suprapună.
  4. Se usucă într-un cuptor preîncălzit la 80 de grade timp de 2,5 ore.
  5. Rotiți orar pentru a preveni lipirea și uscați uniform ambele părți.

Puteți găsi și mai multe rețete cu mere dietetice aici >>> Rețete dietetice cu mere

Valoarea nutrițională a 1 cip de cip de mere realizat din mere:

  • 104 kcal,
  • 28 g de carbohidrați,
  • 0 g proteine,
  • 0 g grăsime.

(Pentru a obține 10 dkg de chipsuri de mere sunt necesare 1,3 kg de mere.)

Aș dori să vă atrag atenția asupra faptului că chipsurile de mere de casă sunt semnificativ mai sănătoase, dar asta nu înseamnă că le puteți sparge nenumărate și disproporționate.!

1 cip de mere compus din mere de 20 kg este suficient de perfect pentru a satisface dorința de gustare!

Pofta buna!

Faceți rețeta și arătați fotografia luată cu hashtagul sau link-ul Instagram # fabrică de salate arătați-l pe Facebook la Clubul de Rețete Dietetice din Salad Factory! >>> MĂ ALAT LA CLUBUL DE REȚETE DIETE!