Mestecarea grăsimii? Am aflat câte calorii conține

Știați că Mariah Carey urmează o dietă? Cu gumă de mestecat. Spune că, dacă îi este foame, primește o mestecătură strict fără zahăr și nu mai este foame. Ei bine, cântăreața nu a aparținut niciodată taberei femeilor slabe. Poate că dieta de mestecat nu a venit? Să fie adevărul despre conținutul caloric al mestecatului!

Mestecatul este un adevărat prieten în două tonuri. Este întotdeauna acolo în partea de jos a pungii noastre și, dacă doar ținem dietă, nu poate fi nici o problemă, deoarece nu o mâncăm, ci doar o mestecăm. Nu, Mariah? Mestecurile fără zahăr conțin două până la cinci calorii fiecare.

Adevărul a fost dezvăluit despre ceea ce se întâmplă dacă înghițim mestecatul

„Nu înghiți mestecatul, pentru că va fi în burtă șapte ani!” Adulții le spun copiilor lor. Sunt sigură că nu sunt singurul când înghit câteodată mestecatul. În mod intenționat sau accidental, nu contează deloc. Acum s-a dezvăluit în cele din urmă ce se întâmplă când guma de mestecat ne alunecă pe gât.

Faceți clic AICI pentru articolul nostru anterior!

Hm. nici nu pare prea mult, nu-i așa? Apoi, gândiți-vă câte masticări ați pierdut într-o zi medie. Nu-ți face griji, m-am gândit pentru tine:

Înainte de a merge la muncă/școală
După cafeaua de la ora zece
Dupa pranz
După cafea după prânz
Înainte să-i întâlnești pe băieți/după ce ai mâncat câteva pahare de vin bambit cu prietenele tale

Revista British Metro a fost un cap mai bun decât mine. Au numărat doar 2 mestecături pe zi, adică 1344-3360 de calorii pe an. Da, dacă nu vă bazați pe o mestecare fără zahăr, numărați 10 calorii pe fiecare mestecat.

Nu vă faceți griji, am și eu vești bune!

Mestecând o oră, ar putea arde aproximativ 11 calorii. Și odată cu asta, am adus conținutul caloric al gumei de mestecat la aproape zero. Și apoi nici nu am vorbit despre faptul că trebuie să merg la magazin pentru mestecat!