Subțierea feței - dietă, tratamente de înfrumusețare, masaj și exerciții fizice acasă

Conținutul articolului

  • Cum să slăbești pe față
  • Exerciții de subțiere a feței
  • Masaj facial
  • Faceți dietă familială
  • Masti de subtiere a fetei
  • Cum să-ți faci fața mai subțire vizual?

O față rotundă nu este întotdeauna o plăcere: este mai greu să alegi coafuri elegante, ochelari la modă, iar pielea ta este adesea grasă. Consumul botului este foarte simplu: făina dulce se depune adesea pe față: devine mai groasă și crește. Aflați cum să slăbiți rapid acasă prin exerciții fizice, masaj sau dietă și încercați aceste metode pentru dvs...

Cum să slăbești pe față

Pentru multe fete, un oval frumos și sofisticat este o problemă uriașă. Fața nu poate fi întotdeauna menținută într-o formă perfectă. Uneori crește o anumită cantitate de grăsime (greutatea corporală totală), ceea ce înrăutățește starea de spirit. Sarcina principală este să slăbești cu orice preț. Întrucât problema pierderii în greutate a fost întotdeauna pe fața sa, s-au găsit soluții de mult timp. Toată lumea poate alege cel mai confortabil pentru sine pentru a elimina fețele groase.

Există multe modalități de a slăbi: acestea sunt exerciții speciale, o dietă pentru a slăbi, proceduri cosmetice sau abilități de machiaj care vă pot ajuta să vă ascundeți defectele în câteva minute. Fiecare necesită răbdare, deoarece procesul de slăbire nu durează una sau două zile, ci un curs complet. Dacă lucrați cu dvs. în mod regulat, veți observa primele rezultate într-o săptămână.

față

Exerciții de subțiere a feței

În primul rând, programul zilnic include exerciții obligatorii de slăbire facială și facială care asigură fluxul sanguin și activează metabolismul. Durează doar 15 minute, dar efectul este realizabil. Cum să vă faceți fața mai subțire datorită unei umpluturi speciale:

  1. Pune un creion/stilou/baghetă în gură, începe să desenezi cuvinte în aer. Puteți efectua orice acțiune, cum ar fi formatarea numelui, desenarea numelui filmului, melodiei, seriei preferate.
  2. Trage buzele afară cu un tub și spune ca și cum ai cânta o melodie din vocale alfabetice.
  3. Botezați-vă brațele, apucați-vă umerii cu mâinile. În această poziție, începe să-și întindă gâtul înainte și înapoi ritmic. Repetați de 30 de ori. Pentru a obține rapid pierderea în greutate, repetați distorsiunea exercițiului zilnic.

Masaj facial

O altă procedură organică este un masaj de slăbire a feței efectuat acasă, care poate fi efectuat independent de femei sau bărbați. Ideea este următoarea:

  1. Înclină-te cu mâna sub bărbie, apoi du-te la față și atinge-o cu vârful degetelor.
  2. Pentru a spori efectul pierderii în greutate pe față, un astfel de masaj poate fi efectuat cu miere (dacă produsul este prea tare, încălziți-l într-o baie de apă).
  3. Este recomandat să efectuați proceduri de slăbire dimineața, imediat după spălare.

Faceți dietă familială

Ce altceva mai trebuie adăugat la complex pentru corectarea feței? Ai nevoie de o dietă facială pentru scăderea în greutate. Dacă faceți exerciții de masaj, dar nu vă schimbați dieta și continuați să mâncați făină, alimente dulci, valoarea ovală poate fi chiar mai mare. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să dietați și să vă curățați corpul de toxine, toxine. Dacă ceva vindecă corpul, trebuie să îndepărtați acest efect cât mai repede posibil.

Cum puteți obține o imagine ovală frumoasă, cum ar fi o fotografie de celebritate, să slăbiți, să vă reduceți greutatea totală și chiar să vă îmbunătățiți sănătatea? Sfat:

  • Câștigați mai multă apă, consumați mai multe fructe și legume.
  • Coacerea trebuie exclusă din dietă și înlocuită cu alimente gătite.
  • Pentru a evita grăsimea, încetați să adăugați cantități mari de sare la mâncare.
  • Încercați să mâncați mai des, dar în porții mai mici.
  • Lăsați făina și bomboanele să acționeze timp de o săptămână.

Masti de subtiere a fetei

În plus față de tot ceea ce este util este o mască de slăbit facial. Ca atare, argila, gelatina sau produsele din miere sunt potrivite. Datorită compoziției sale, măștile accelerează metabolismul: acest lucru se întâmplă la nivel celular. Drept urmare, pielea feței pierde mai repede excesul de grăsime/lichid. Iată cum să scapi de față cu o mască și să slăbești rapid:

  1. Masca de argilă strânge pielea, scoate toxinele și toxinele, ajută fețele să piardă în greutate. Luați 1 lingură de lut albastru, amestecați cu puțină apă. Aplicați amestecul finit pe piele și lăsați să se usuce complet.
  2. Utilizarea gelatinei nu numai că strânge pielea grasă, ci și îmbunătățește ovalul. Se prepară pur și simplu: o lingură de gelatină și 2 linguri de apă. După umflare, aplicați amestecul pe față și după 20 de minute clătiți cu apă caldă.
  3. O mască de miere este cel mai simplu mod de a slăbi rapid pe față, deoarece acest produs dulce poate fi găsit în fiecare casă. Aplică miere lichidă pe față cu mișcări ușoare, masează, lasă să acționeze 15 minute. Vitaminele și nutrienții mierii pătrund adânc în celulele pielii, eliberându-le de toxine, toxine și exces de grăsime.

Cum să-ți faci fața mai subțire vizual?

O altă modalitate de a obține o față subțire este cu abilitățile de machiaj. Cosmeticele standard vă vor ajuta să creați vizual o imagine ovală sofisticată. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de praf, fard de obraz, o perie. După ce aplici pudra uniform pe toată fața, ia o perie, înmoaie fardul de obraz și trasează o linie de la pomețul superior în jos în diagonală până la centrul feței. Repetați de câte ori pare potrivit pentru o culoare frumoasă, dar nu strălucitoare. Faceți același lucru și pe cealaltă parte a feței. O metodă, cum ar fi subțierea feței, vă face fața mai subțire și ascunde o față dolofană.

Atenţie! Informațiile prezentate în acest articol au doar scop informativ. Materialele din acest articol nu necesită tratament independent. Numai un medic calificat poate diagnostica și face recomandări de tratament pe baza caracteristicilor individuale ale pacientului.