Cumpărăturile consumă dublu!

Trebuie să fiți obosit mai mult în timpul unei zile întregi de cumpărături decât după un antrenament la sală. În astfel de momente, nimic nu cade mai bine decât să vă relaxați picioarele pentru a admira noile creații. Dacă ți-e dor de un antrenament din această cauză, nu trebuie să-ți faci griji, deoarece cel mai recent sondaj din Marea Britanie arată că și cumpărăturile consumă!

Conform cercetărilor comandate de compania engleză de îmbrăcăminte Debenhams, noi, femeile, petrecem în medie 2,5-3 ore cumpărând piese pe placul nostru. Mergând din magazin în magazin, mergem cam 4,7 kilometri în timp ce ardem 5 calorii pe minut.

Adică, dacă mergem la cumpărături doar o dată pe săptămână, mergem pe jos cel puțin 245 de kilometri pe an. Această distanță este ca și cum am fi mers pe traseul Viena-Budapesta.

Și într-o călătorie de cumpărături de trei ore, putem lucra până la 900 kcal, ceea ce înseamnă că ardem 48.000 de calorii cu tururile noastre anuale de cumpărături. Deoarece aportul nostru caloric zilnic recomandat este de 1940 kcal, acest lucru este echivalent cu munca de 25 de zile. Acum știm de ce Paris Hilton își datorează silueta minunată!

În plus, oamenii de știință au arătat, de asemenea, că cumpărăturile au un efect de ameliorare a stresului. Întrucât o proporție semnificativă de femei tind să ia gustări ca calmante, în lumina afirmației, putem spune cu siguranță că cumpărăturile consumă de două ori mai mult.

După aceea, ne vom gândi de două ori la cheltuirea banilor pe râvnitul îmbrăcăminte sau abonamentul de fitness. Totuși, să nu uităm că în sala de gimnastică poți mișca și mușchii pe care nu îi poți face în timpul plimbărilor.!