Buchinger Cure (Cure de bază)

„În primul rând, toxinele absorbite produse în sistemul digestiv bolnav strică sănătatea, îmbolnăvesc o persoană, o îmbătrânesc și o urăsc prematur”. (F.X. Mayr.)

TRATAMENTUL NU SE ÎNTÂLNEȘTE PE FOAME - CEI CARE SE ÎNFOMETĂ ÎN TIMPUL TRATAMENTULUI VĂ FACE CEVA!

Cura de post Buchinger în stilul Antoniei Arádi:

Inainte de micul dejun: sare amară
De la 7.30: mic dejun. Ceai de plante, ceai verde, inele de lămâie (care se consumă odată cu coaja), miere (cantitatea de miere depinde de greutate: cei care nu au greutate în exces, nelimitat, care vor să slăbească, îl iau într-un pachet de 2,5 dkg)
Dimineața: gimnastică. (Unele sunt mai ușoare, altele mai grele, dar trebuie să te miști!)
12.00: prânz. În fiecare zi, alte supe de legume organice (Din legume organice: linte, usturoi, tarhon, nucșoară, chimen, ghimbir etc. aromate cu condimente verzi, rupte, pasate; cu decor de pătrunjel verde.)
12.30: odihnă liniștită. (Cu sticle de apă fierbinte pentru a ajuta la funcționarea ficatului.)
Consumul de suc de legume și fructe (diluat) după o odihnă liniștită. (Combinații de arome: măr-sfeclă, morcov-portocaliu, piersică-kiwi, dovleac-portocaliu)
14.30: Tur de mers pe jos (Distanța între 6-10 km), oaspeții mai puțin pregătiți sunt luați cu mașina, mergând cu un baston nordic sau echipament sportiv SMOWEY. Iarna, ora de plecare se schimbă la 14.00.
17.30: Cina. Supă de legume și ovăz, adică „gri ceresc” (cu miere, scorțișoară)
18: 00-21: 00: Saună finlandeză și scufundări în piscină, 18-20 doar pentru doamne, 20-21 pentru coeducare.

Post: „Alimente cu cantitate mai mică și calitate mai bună decât de obicei”. (Dr. Vitaszil Edina)

Scopul curei

- descompunerea rezervelor în exces care s-au acumulat în organizație de-a lungul anilor
- desalinizarea organelor, celulelor, fluidelor corporale, descompunerea metaboliților anormali
- regenerarea corpului, sufletului și capacității mentale
- scopul său principal nu este de a pierde în greutate, ci de a scăpa de exces (de exemplu, excesul de greutate, grăsimi ridicate din sânge, glicemie crescută etc.)

Zona de indicație

1. Boli cardiovasculare:

- arterioscleroză
- hipertensiune
- insuficiență cardiacă și circulatorie
- boala coronariană, prevenirea infarctului
- ulcerul piciorului
- cataracta verde
- migrenă, dureri de cap cronice

- Diabet
- valori ridicate ale grăsimii din sânge
- niveluri ridicate de acid uric (calculi renali, gută)
- tot felul de obezitate

3. Boli gastrointestinale:

- boli gastrointestinale
- boli de ficat
- constipație, probleme de absorbție
- boli bilio-pancreatice
- colită cronică (colită, ulceroză, boala Crohn)

4. Boli imunologice.

Pierderea în greutate în timpul unui tratament este permanentă, deoarece postul este de obicei urmat de o schimbare a stilului de viață. Postul schimbă pozitiv atitudinea față de alimente (cantitate, calitate). Exercițiul zilnic (personalizat) face parte, de asemenea, din tratament: gimnastica, aquajoggingul, drumețiile montane, precum și tratamentele corporale complexe (masaj, bandaj corporal, exfoliant corporal, pachet de noroi fac tratamentul mai eficient.

Aflați despre Cura Buchinger

SĂPTĂMÂNA INTRODUCTIVĂ

- seara nu puteți bea decât ceai sau beți mucus
- faceți cel puțin 10 minute de mișcare dimineața și seara
- încheiați întotdeauna dușul de dimineață și de seară cu un duș scurt și rece
- când mâncați, mestecați bine alimentele: de 30-50 de ori!
- bea cel puțin 2-3 litri de lichid pe zi
- renunță, dar măcar reduce fumatul, cafeaua, dulciurile
- evitați alimentele foarte sărate și grase
- nu luați somnifere și sedative
- încearcă să te uiți cât mai puțin la televizor, mai degrabă să te întinzi la timp

RUPIREA RAPIDĂ

Producția de lichid digestiv trebuie să înceapă din nou. În nici un caz nu trebuie să vă întoarceți imediat la dieta anterioară, deoarece acest lucru poate provoca vezica biliară sau pancreatită, iar greutatea dvs. poate reveni în câteva secunde.

Ceaiul de dimineață, dimineața mâncați un măr copt bun, mestecând încet și temeinic!

La prânz, mâncați supă de legume și legume sau cartofi fierți sau prăjiți în 2-3 coji.

Pentru cină puteți mânca 1-2 felii de pâine prăjită/orice pâine extrudată/brânză de vaci cu iaurt sau chefir.

Continuați să vă extindeți masa conform unei diete lactovegetare. La sfârșitul primei săptămâni, puteți mânca doar carne, de preferință pește sau piept de curcan.

Este important să vă schimbați obiceiurile alimentare și să nu continuați acolo unde înainte de a vă opri!

SFATURI GENERALE BUNE PENTRU TIMPUL CURĂȚII

- În timpul tratamentului, timpul de reacție este prelungit, conduceți cu atenție
- Mutați-vă cât puteți
- Ridicați-vă încet doar dintr-o poziție culcat, mișcându-vă capul înaintea lui
- Dacă simțiți foamea, beți multe lichide
- Luați zilnic un preparat de vitamine

Reacții de vindecare așteptate sau posibile

- durere de cap-foame: bea mai mult!
- amețeli: ridică-te încet, mișcă-te puțin, poate spală-ți fața, brațele cu apă rece
- insomnie: beți ceai de lămâie și ceai de sunătoare seara
- greață, vărsături: (apare la persoanele ale căror ficat și vezica biliară sunt deosebit de stresate) beau ceai

Semne de detoxifiere:

- miros puternic, neplăcut al gurii: periați dinții de mai multe ori, mestecați gumă de mestecat fără zahăr
- miros intens de sudoare
- scaun întunecat, urât mirositor, urină
- limbaj foarte fulgeros
- descărcare albă intensă la femei
- acnee, erupții cutanate
- crampe la picioare (deficit de potasiu)
- vise neplăcute, rele: vindecarea ajută și la curățarea sufletului, scăpăm de visele noastre de problemele neprocesate

Sfaturi bune pentru perioada post-tratament

Articole de asociere:

- Nu sareți Țesuturile pot deveni edematoase în timpul dietei de acumulare
- Mâncați treptat cât mai multe alimente bogate în fibre, nu mâncați carne
- Mestecați totul bine
- Așteptați stimulul scaunului natural și utilizați un laxativ numai dacă este absolut necesar