Dacă ai ști câte calorii ai ars la duș, ai face doar o baie toată ziua

  • Autor: nuus
  • 2017.01.17 | 06:46 indicele tendinței: 0

Oricine stă după un antrenament (dar acum serios, să nu fim dezgustați) poate regreta acest lucru, deoarece mulți micuți merg mult și, dacă un duș plăcut vă poate ajuta să vă atingeți forma de vis, de ce să nu profitați de el?

câte

Conform Shake That Weight, ardem un total de 66 de calorii într-un duș relaxant de 15 minute.

Toate acestea se aplică la duș, dar după cum se dovedește, șederea în cadă poate topi niște calorii din noi, dar necesită minimum 4 grade de apă. Sună destul de îngrozitor? Cu toate acestea, potrivit unui expert al Universității Loughborough, ar trebui să stăm în apă rece timp de o oră pentru a arde 126 de calorii, ceea ce altfel am putea realiza cu o plimbare de 20-30 de minute. Am prefera să votăm pentru mișcare.

Se menționează doar întâmplător și în liniște că, în timpul unui somn relaxant de 7 ore, 382 de calorii sunt arse în corpul nostru. Este incredibil ce poate face corpul nostru, nu-i așa? Cu toate acestea, nu ratați exercițiile regulate după faptele încurajatoare.