Căutați o rețetă sau un ingredient

fără

Consumul de dulciuri este o problemă crucială pentru mulți, întrucât consumul excesiv de delicatese dulci afectează nu numai forma noastră, ci și sănătatea noastră - acest lucru este valabil mai ales pentru diabetici.!

Sfaturi importante

1. Consumul de prăjituri pentru diabetici nu este recomandat nici diabeticilor supraponderali! Pentru ei, înlocuirea gustului dulce poate fi rezolvată în continuare cu îndulcitori cu zero calorii și fructe.

2. Diabeticilor cu o greutate corporală normală li se permite să mănânce din când în când câte un prăjitură pentru diabetici: în unele cazuri pot consuma 5-25 g de carbohidrați în cantitatea de prăjituri pregătite pentru ei, care este inclusă în aportul zilnic de carbohidrați. Merită să încorporezi mai mult exercițiu decât de obicei în zilele în care au mâncat dulciuri.

3. Pacientul trebuie să se consulte periodic cu medicul și dieteticianul.

4. Pentru rețete, este foarte important să adăugați ingredientele cu precizie, așa că este esențial să folosiți un cântar de bucătărie.

5. Doar cântărirea exactă a ingredientelor, metoda de preparare și respectarea tăierii vor asigura că porțiile conțin valoarea calculată a nutrienților.

A inlocui!

Făina integrală de grâu poate fi utilizată pentru a înlocui 5-10% din făina albă.

Margarina este recomandată în locul untului.

Pentru produsele lactate, acordați preferință celor cu conținut scăzut de grăsimi.