Diet Simeons Anat Sternrel

anat

La mijlocul secolului trecut, incredibilul sistem alimentar HCG era popular. A fost dezvoltat de Dr. Albert Simeons și, după moartea sa, Anat Stern a continuat să promoveze în mod activ masa. Ce rost are - în acest articol.

Descrierea dietei doctorului Simeon

În dezvoltarea sistemului nutrițional, medicii au continuat obiectivul de a elibera aceste rezerve de grăsimi, care se află în corpul uman așa cum sunt puse deoparte în „ziua ploioasă”. Se crede că, dacă corpul tău mănâncă în detrimentul economiilor tale, poți obține o dietă de înaltă calitate și poți ajuta la această gonadotropină corionică umană - un hormon numit „hormon al sarcinii”, deoarece acest produs se află doar în corpul stat. Medicul a crezut că este capabil să activeze procesul de ardere a grăsimilor, care, împreună cu o dietă hipocalorică, oferă rezultate incredibile.

Astăzi, însă, distribuția gratuită a hormonului hCG nu este posibilă. Alternativ, în timpul dietei Dr. Symeons cu Anat Stern, puteți obține picături homeopate cu doze minime de hormon sau aminoacizi cu componenta hCG.

Etapele dietei:

  1. Primele două zile sunt petrecute curățând corpul de toxine și toxine cu fructe, legume și băuturi grele.
  2. Următoarele două zile au loc: Scăderea în greutate scade conform instrucțiunilor și alimentează cele mai multe calorii. Este pur psihologic necesar pentru a vă ajuta să supraviețuiți în următoarele câteva zile de restricții.
  3. În termen de 21-40 de zile, o dietă zilnică nu trebuie să conțină mai mult de 500 kcal. Durata este determinată în funcție de efectul așteptat. Absorbția gonadotropinei corionice continuă.
  4. Reduceți recepția picăturilor la zero în termen de trei zile. Dieta este aceeași.
  5. Creșteți treptat conținutul caloric al dietei la 1500-1800 calorii pe zi timp de trei săptămâni, evitând consumul de alimente dulci și amidon.
  6. Se recomandă adăugarea treptată de carbohidrați în dietă în perioada de recuperare de 21 de zile. Se folosesc confortabil o dată pe săptămână, apoi de două ori pe săptămână și a treia oară.
Produse autorizate

Un dr. Toate produsele sunt consumate în pregătirea meniului dietetic Simeon. În timpul zilei, trebuie consumate 100 de grame pentru orice carne slabă, pește, fructe de mare sau brânză de vaci. O porție de legume și o porție de fructe sunt, de asemenea, expuse. Închideți pâinea sau pâinea integrală în cantitate de 40 g.

Dieta Dr. Simeons cu Anat Stern

  1. mic dejun: o ceașcă de cafea, adăugând 1 lingură. l. lapte și pâine.
  2. Masa de pranz: aveți nevoie de o normă proteică de jumătate de produs cu o jumătate normală de legume. De exemplu, luați prânzul, fierbeți pieptul de pui și pregătiți o salată de legume proaspete și luați cina, apoi pește cu legume aburite sau invers.
  3. gustare: livrarea fructelor. Împărțiți porția în două porții și mâncați prima jumătate ca al doilea mic dejun sau, dacă preferați. Evident, partea este cantitatea plasată în palma pliantă.
  4. masa de seara: pește cu legume aburite.

După cum am menționat, dieta dr. Simeons cu Anat Stern depinde de câte kilograme în plus intenționează să renunțe. Durata celei de-a treia etape poate fi modificată, dar aceasta nu se aplică duratei tuturor celorlalte etape. În plus, acest sistem nutrițional înseamnă că greutatea dispare rapid, nu este nevoie să faceți mișcare, iar picăturile de HCG suprimă permanent foamea, iritarea și oboseala. Cu toate acestea, predicțiile medicilor nu sunt atât de optimiste. El își exprimă părerea că astfel de alimente pot dăuna organismului, pot duce la malnutriție, leșin, amețeli, pierderea presiunii. Cel mai dificil este sistemul digestiv, în care apar adesea ulcerații și eroziune.