Dieta Candida

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Cel mai important principiu al dietei este reducerea glucozei (glucozei), care este esențială pentru funcționarea și proliferarea celulelor. Abandonarea alimentelor bogate în zahăr cu totul sau în doze foarte reduse poate încetini semnificativ rata reproducerii.
Creșterea excesivă a candidei este cauzată și de echilibrul proteic al organismului deficitar, consumul de alimente prea grase și consumul de prea multe alimente reci și crude.

Ce este interzis să consume?
Una dintre principalele surse de energie pentru ciuperci este zahărul, în special zahărul din lapte (lactoza), astfel încât să evităm consumul de alimente bogate în zahăr. De asemenea, ignorăm ciupercile, deoarece acestea își hrănesc omologii intestinali. De asemenea, evităm mesele de mai multe zile și produsele din tutun.
De asemenea, abțineți-vă de la băuturi alcoolice (vin, șampanie, bere) deoarece, pe lângă creșterea nivelului de zahăr din sânge, accelerează absorbția zahărului.
Excludeți, de asemenea, alimentele fermentate cu acid acetic din dieta noastră ? oțet, muștar, murături, chefir ? acestea conțin drojdii vii și moarte care pot irita organismul infectat.

Alte alimente de evitat:
? toate alimentele cu drojdie (pâine, produse de patiserie, paste dospite)
? zahăr, miere și toate alimentele și băuturile făcute cu zahăr și miere
? fructe uscate și confiate, fructe bogate în zahăr (prune, struguri, curmale, smochine, banane, pepeni) și preparate din fructe (sucuri, băuturi răcoritoare)
? Produse lactate realizate cu culturi de lactate și ciuperci
? Conserve, praf de supă, mese gata

Atunci ce putem mânca?
Mănâncă mai mult pește și ulei de pește, usturoi, ceapă, măsline. Varza acră este o sursă semnificativă de acid D-lactic, care inhibă creșterea ciupercilor.
Grăsimea potrivită este esențială pentru a suplini lipsa de energie. În loc de grăsimi saturate, alegeți altele nesaturate precum busa, somon și macrou.
Legumele proaspete (spanac, dovlecei, rădăcină de pătrunjel și frunze) sunt importante în prevenirea candidozei. Consumați-le aburite, pregătite pentru salate, legume sau supe - acestea nu numai că ajută la digestie, dar au și efecte antibiotice naturale și efecte antiinflamatoare.
Folosiți șofran, rozmarin, ghimbir, chimen sau busuioc pentru condimente.

Mai multe sfaturi:
? Ovăz, mei, secară, grâu, orz, hrișcă, orez brun (mâncați bine gătit după îmbibare)
? muesli naturale, tărâțe naturale de cereale
? Preparate din cereale (pâine semi-brună sau brună fără drojdie sau cu aluat, Hamlet, Abonett, aluat de făină integrală, aluat dur)
? Fructe proaspete cu conținut scăzut de carbohidrați (mere, zmeură, coacăze, agrișe, mure, prune, portocale)
? Ou
? Nuci, oleaginoase: alune, semințe de in, migdale, semințe de susan, semințe de floarea soarelui, semințe de dovleac, nuci
? Carne: preferabil carne proaspătă, albă (pește, pui, curcan)
? Produse lactate: iaurtul natural fără aromă are un efect benefic, printre brânzeturi ne concentrăm pe brânzeturi cu fermentație și maturare naturală - caș forțat, Óvári, Anikó, Pannónia, Feta, Edami și brindzas.

Este aproape imposibil să eradicați complet Candida albicans din corp - deoarece acestea reintră în corp în fiecare zi în timpul contactului cu mediul ? dar cu un tratament adecvat, o dietă eficientă, modificări ale stilului de viață, problemele pot fi eliminate în 6-8 săptămâni, cel puțin dacă nu pot fi urmărite în altă cauză.