Dietă, stil de viață

Greutatea corporală, sportul, metodele de consum

Se prăjește orezul în susan sau ulei de măsline, se eliberează cu apă și se fierbe până se înmoaie. În zilele de dietă cu orez, mâncați o felie subțire de pâine cu vrajă la micul dejun și orez la prânz și seara. O masă ar trebui să conțină 3-4 linguri de orez fierte.

Orezul finit poate fi condimentat cu câteva picături de sos de soia tarnarin sau un vârf de sare de susan sau ceapă prăjită. Bea ceai verde între mese, iar seara, bea ceai de detartrare sau cafea cu cereale. În timpul dietei cu orez putem consuma și o lingură de miere pe zi.

Regimul alimentar cu orez poate fi continuat timp de până la două săptămâni.

Polul yang pozitiv include alimente dezechilibrate precum carne, pește, ouă și sare.

Produsele din lapte de capră, care sunt aproape de echilibru, sunt chiar mai aproape de alimentele vegetale, alimentele vegetale, condimentele de sare echilibrate, iar alimentele preparate cu tehnologie echilibrată de bucătărie sunt și mai apropiate.

Alimentele care sunt departe de echilibru reduc și slăbesc energia vieții. Alimentele negative aparținând polului yin care sunt departe de centru, cum ar fi zahărul alb, zahăr brun, fructe și glucoză, zahărul din lapte. În plus, articole de plăcere, cum ar fi ceai negru, boabe de cafea, alcool, zaharuri artificiale, băuturi, medicamente și droguri.

Orezul natural Paddy conține cinci părți potasiu (yin) și o parte sodiu (yang). Orezul paddy conține carbohidrați, proteine, grăsimi vegetale, minerale și vitamine.

După o dietă cu orez, este foarte recomandat să consumați cereale integrale sub orice formă, cum ar fi pâinea de spelt, crema de migdale și puțin sirop de arțar.

Poate fi un constructor perfect după terminarea dietei cu orez, legumele aparținând sezonului dat sunt tocate și prăjite în ulei de măsline cu inele de ceapă. În cele din urmă, vă recomandăm să mâncați și fructe adecvate sezonului.