Dieta SEX mediteraneană

Când o femeie a mers la medic cu tulburările ei sexuale, i s-a explicat pur și simplu mult timp din motive spirituale. Conform noii tendințe, cele mai multe tulburări sexuale pot fi rezolvate prin scăderea în greutate și mai mult exercițiu decât înainte.

Când o femeie a mers la medic cu tulburările ei sexuale, i s-a explicat pur și simplu mult timp din motive spirituale. Conform noii tendințe, majoritatea tulburărilor sexuale pot fi rezolvate prin scăderea în greutate și exerciții fizice mai mari decât înainte.

Există puține lucruri în viață care sunt la fel de strâns legate ca sănătatea și sexul bun. Conform teoriilor evolutive, acest lucru nu este deloc surprinzător. Sensibilitatea organelor genitale este deja puternic influențată, de exemplu, de aportul lor de sânge, de sănătatea inimii, a plămânilor și a vaselor de sânge. De dragul evoluției, cei mai sănătoși și mai potriviți oameni ar trebui să se bucure cel mai mult de sex pentru a crea cei mai mulți descendenți, transmitându-le genele excelente. Potrivit acestora, dacă nu ești sănătos și în formă, nu numai că viața ta nu este atât de bună pe cât ar putea fi, dar sexul nu este?

Tulburări sexuale și de sănătate precare
Problemele cauzate de supraponderalitatea pot provoca disfuncții erectile, niveluri scăzute de testosteron. Cu toate acestea, „funcționarea redusă” nu este doar o problemă pentru bărbați.
Te îngrași pe burtă? Așa-numitul sindrom metabolic este o boală a stilului de viață, dar nu poți uita doar de hainele la modă atunci când o faci. Trebuie să acordați atenție tensiunii arteriale, stării vaselor de sânge, este posibil să aveți risc de diabet ...
Tot mai mulți medici îl consideră, de asemenea, un jucător semnificativ în contextul tulburărilor sexuale ale femeilor. Poate părea un fleac, dar, din cauza stării precare a vaselor de sânge, de exemplu, aportul de oxigen al organismului se deteriorează, la fel și organele genitale.

Cea mai bună dietă
Dacă aveți o problemă în pat, căutați un iubit bun. Să presupunem că un iubitor de latină cu care îți poți împărtăși patul și masa. De ce? Mâncarea mediteraneană este sănătoasă, știm asta de mult timp. Dar faptul că consumul de fructe, legume, semințe și pește și, desigur, ulei de măsline, pe lângă circumferința feselor noastre, are și un efect bun asupra vieții noastre sexuale este încă nou. În plus față de dieta mediteraneană, au fost studiate și dietele cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de carbohidrați, dar nu s-a observat o astfel de modificare în afară de scăderea în greutate.
Ce ar putea fi în dieta mediteraneană care o face specială? De exemplu, struguri sau o componentă a vinului roșu. Cafeaua, care a fost mustrată atât de mult până acum, conține și antioxidanți care ne protejează corpul. Cu toate acestea, vinul roșu și cafeaua nu pot lipsi pe nicio masă mediteraneană.
Această dietă se bazează pe cercetări medicale. Permite 1400 de calorii pe zi și anumite tipuri de alimente. Acest lucru nu numai că te va face să slăbești, dar vei fi și mai sănătos. De asemenea, este important să luați zilnic un comprimat efervescent multivitaminic cu calciu și un comprimat efervescent.

1. Soia, tofu
Conținutul de estrogen ameliorează bufeurile din menopauză, ajutând la menținerea umezelii mucoasei vaginale. De asemenea, are un efect benefic asupra prostatei.

2. Ciocolata
Gustul dulce al ciocolatei este o încântare în sine, dar conține și o substanță chimică care promovează producerea hormonului fericirii în creier. La fel ca în timpul unui orgasm.

3. Chili, ghimbir
Îmbunătățește circulația sângelui, crește activitatea creierului, stimulează producția de endorfină, care are un efect analgezic și provoacă plăcere.

4. Cereale, cereale integrale
Ovăzul mărește cantitatea de testosteron din sânge. Semințele întregi contribuie, de asemenea, la menținerea nivelurilor de energie, care pot fi utile în pat.

5. Dragă
Vă crește energia. Caracteristica sa specială este că conține vitamina E și o cantitate mică de estrogen.

6. Semințe de ulei
Romanii ar fi aruncat proaspăt căsătoriții nu cu orez, ci cu alune pentru a avea mulți copii, semințele uleioase au un efect bun asupra vaselor de sânge și, astfel, furnizarea de sânge către organele genitale. Au un conținut ridicat de magneziu, zinc și acid folic, ceea ce este bun pentru inimă (și ceea ce este bun pentru inimă este bun și pentru penis).

7. Stridiile
Stridiile sunt bogate în special în zinc, care este necesar pentru producerea testosteronului.

Mai multe articole

Ne influențăm unii pe alții cu gândurile și emoțiile noastre? S-ar putea ca gândurile cu o încărcătură emoțională intensă să le atingă și să le afecteze pe cele către care sunt îndreptate? Omenirea a fost întotdeauna preocupată de aceste întrebări și, de fapt, cu toții vrem să știm dacă gândurile iubitoare, recunoștința din inimă, rugăciunea comună sau meditația au într-adevăr atâta putere cât sunt învățăturile spirituale și bisericești.

Nir Eyal Hooked c. prezentarea cărții sale

Din păcate, nu l-am cunoscut pe autor ca personalitate TV, nici măcar nu m-am uitat la Diary anno, dar aș putea măcar să-i citesc imparțial cartea.