Dureri de spate

Acupunctura, care se vindecă prin puncții cu ac, este folosită în China de mii de ani. Conform viziunii tradiționale chineze, energia curge prin 12 perechi de meridiane sau căi și încă două meridiane speciale. Dezechilibrul fluxului de energie poate fi corectat prin stimulare cu ace inserate în punctele marcate. Acupunctura, pe de altă parte, se bazează pe concepte fiziologice acceptate în știința occidentală. Vocabularul și numerotarea punctelor sunt aceleași în ambele sisteme.

dureri

Efectul presiunii degetelor

Desigur, nu putem folosi acupunctura pe cont propriu, dar presopunctura, apăsarea punctelor de acupunctură cu un deget, poate fi foarte utilă și poate fi efectuată singură. Așezați cele două degete arătătoare pe ambele părți ale punctelor și apăsați ușor degetul în sensul acelor de ceasornic timp de jumătate până la trei minute.

Faceți acest lucru de trei ori pe zi până când simțiți că durerea s-a calmat. Nu poate face rău și este foarte simplu, mult mai simplu decât am citit în cărți.