DVD Pilates pentru începători

Nu ai mai fost la Pilates? Sau era, dar nu era totul complet clar? Cu ajutorul primului DVD clasic Pilates maghiar pentru începători, totul va intra în locul dvs. Pilates temeinic, de la capăt:)! În plus față de programul de pornire DVD de 78 de minute, veți găsi și un program intermediar și 2 programe bonus (Belly Sculptor + Wood Sculptor)
Vă explic conceptele de bază ale Pilates în acest sens, deci dacă sunteți un începător complet, acesta este chestia voastră!

„Ei bine, este grozav! Nu aveți niciun material despre asta? Casetă, videoclip, ceva ce poți face acasă? ”L-au întrebat Ági, apoi Vali, și Marika și Róza și ...

… Și când am cerut fiecărui grup câteva întrebări, am decis că va fi! Doar pentru că m-am confruntat cu faptul că oferta din Ungaria este foarte limitată atât în ceea ce privește atât antrenorii calificați, cât și materialul profesional, sau materialul vizual adecvat pentru începători. Bineînțeles, aceasta este deja „istorie”, de când am scris în acel moment 2005.

Așa a fost creat Ágipilates - pentru a-mi inspira cu entuziasm proprii oaspeți „Programul Pilates Ground Exercises pentru începători și intermediari” DVD, care este primul DVD profesionist Pilates maghiar. Acest DVD a fost urmat de o mulțime de materiale noi de atunci, având în vedere marele succes și nenumăratele feedback-uri pozitive (vezi Magazinul web:)).

Acesta este primul material care rezumă experiența sesiunilor mele Pilates cu sute de oameni, compilată din cele mai eficiente exerciții, ținând cont de principiile educației Pilates clasice.!

Principalul considerent în realizarea acestuia este să înțelegem, pe baza unei explicații detaliate a metodei și exercițiilor, ce facem și de ce exact modul în care o facem - chiar dacă nu ați auzit de Pilates sau nu știți prea multe despre asta, dar descrierea se bazează pe sentimentul pe care îl simți în tine pentru a încerca! Perfect pentru un program de începători perfect pentru începători - și un program intermediar pe un DVD care pune cu adevărat cei în formă bună la încercare!

Lungimea totală a materialului de pe DVD este de 78 de minute și în plus față de cele două programe menționate deja - 1 începător + 1 intermediar - există și două blocuri bonus, Belly Sculpture și Wood Sculpture. (Desigur, există și încălzire și întindere, care este obligatorie în toate cazurile ...:-)) Este inclus în meniul principal ca element de meniu separat, astfel încât, în funcție de timpul liber și starea de spirit, puteți impreuna "programul tau zilnic de antrenament! Dacă nu ați încercat niciodată Pilates, veți putea să vă ocupați de exerciții și veți începe să vă dezvoltați destul de încet! Cu exercițiile Pilates, câștigi conștientizarea corpului și controlul muscular aproape neobservat că vei fi surprins!

La fel ca mulți dintre ceilalți clienți ai dvs. Pilates, vreau să vă mulțumesc pentru acest DVD pentru începători. La fel ca una dintre doamnele menționate pe site-ul dvs., mă lupt cu artrita reumatoidă, care a început brusc ca un fulger acum aproape un an. El nu a tolerat nicio formă de mișcare, (din frig, apa rece doar i-a înrăutățit fizicul), dar este foarte tolerant față de asta, iar starea mea s-a îmbunătățit cu siguranță, deși nu o fac de mult timp. Desigur, în cazul în care va revărsa, voi întrerupe exercițiile. Dar se pare (bat în jos!) Că acum suflă o retragere pentru o perioadă mai lungă de timp, iar Pilates nu putea decât să ajute la asta.
Vă doresc mult succes și vă mulțumesc pentru exercițiile extraordinare, variate și niciodată monotone sau plictisitoare.

Până acum am reușit să slăbesc 4 kg cu DVD-ul, dar celelalte probleme ale mele, cum ar fi durerile de spate, retenția urinară etc., au dispărut. bunăstarea mea s-a îmbunătățit mult, bineînțeles că voi continua turneul. Nu credeam că flexibilitatea poate fi recâștigată în această epocă ca urmare a exercițiilor. Multumesc pentru tot!

În primul rând, aș dori să felicit DVD-ul pentru începători! Ajuns acum două zile, îmi place foarte mult! De înțeles, foarte uman, la fel și scrisorile tale:) Îmi place că coada de sarcini nu este prea lungă, așa că, în timp ce bebelușul meu doarme, o pot face până la capăt.

Un DVD PROFI. Felicitări lui. Din fericire, am putere de voință, așa că voi încerca să fac exercițiile cu tine, cel puțin nu sunt singur și pot invidia cât de frumos o faci. Am motivația să ajung la nivelul (cândva?) Pe care îl face Kati pe DVD într-o formă relaxată. Aveți un nou fericit proprietar de DVD.

Am comandat DVD-ul în urmă cu aproximativ o lună. Am început să o fac, o făceam în fiecare zi timp de o săptămână. După aceea, din motive familiale, nu am reușit să fac mișcare până acum. După ce m-am oprit, am rămas fără coapse. A avut un rezultat vizibil după o săptămână.
Acum am început din nou să fac dietă ... ”

Am uitat să felicit DVD-ul în cele anterioare, voi face asta acum retrospectiv. Într-adevăr de foarte bună calitate, este păcat că ești atât de departe! Oricum, pe DVD poți spune foarte clar ce, cum să o faci ...

Dragă Ági! În primul rând, aș dori să vă mulțumesc pentru DVD-ul Pilates pe care l-ați trimis atât de repede. Nu am fost dezamăgit de DVD, este într-adevăr foarte utilizabil și instrucțiunile de pe el sunt foarte bune. Felicitări, îl voi recomanda altcuiva.

Dragă Ági! Am luat DVD-ul! Îmi place foarte mult și foarte bine! Am recomandat deja două fete să comande de la tine!
Deci chiar lucrez la realizarea unui nou DVD:):)! ”

Sosit și dovleac bine! Îmi place foarte mult, ești atât de drăguță și foarte deșteptă, încât am intrat imediat într-o dispoziție mai bună. Sper că nu am greșit nimic, dar l-am recomandat altcuiva.

Am comandat deja DVD-ul Starter o dată, dar apoi l-am împrumutat cuiva ... Acum chiar vreau să mă mut din nou și nu se găsește nicăieri! Metoda este foarte dovedită pentru mine, la fel și dumneavoastră. 🙂 Este foarte încurajator faptul că neprofesioniștii fac exercițiile cu tine. Multe mulțumiri pentru asta! Deci oricine poate începe. 🙂 De exemplu și eu. Este bine să ai pe cineva din secțiunea avansată mai puțin priceput și asta mă încurajează și pe mine.

„Pilates13” - Pilates zilnic, 13 minute pe zi

"Haide, cine are timp să facă mișcare 1 oră pe zi?!" Am dezvoltat DVD-ul „Pilates 13” pentru persoanele cu probleme continue de timp! Cele 5 programe ale DVD-ului includ 2 blocuri pentru începători, 2 intermediare și 1 blocuri avansate. Dacă nu ați făcut Pilates în viața dvs., asigurați-vă că vă familiarizați mai întâi cu materialul Galben (pentru începători)! Punem bazele în ea! Dar dacă știi deja unde să îți găsești centrul de forță, nu ezita să intri în Pilates 13:)! Puteți citi despre clasa Pilates pentru „gurmanzi” și Jurnalul de conversie Pilates de mai jos!