Efectul dezvoltării mișcării asupra somnului

Dezvoltarea mișcării afectează somnul în mai multe moduri, să vedem cum. Este o credință obișnuită că bebelușul este trezit noaptea pentru a practica formele de mișcare învățate în timpul zilei. Este o experiență obișnuită ca părinții să raporteze temporar treziri nocturne mai frecvente sau somnuri mai dificile atunci când învață o nouă formă de exercițiu, dar acest lucru nu este întotdeauna rezultatul exercițiului nocturn.
Să vedem cum sunt legate somnul și dezvoltarea mișcării copiilor:

În primele 6 luni, bebelușii aflați în stadiul de vis nu sunt încă mușchii complet relaxați, ca la copiii mai mari și la adulți. Adică cei mici își joacă visele. În timp ce dorm, „mănâncă”, se mișcă, „vorbesc”, plâng. Acest lucru în sine îi trezește rar. Cu atât mai des pentru părinții care cred că s-au trezit dintr-un răsad în timp ce se mișcă, plâng sau cupp.

Mișcarea în timpul viselor te poate determina să te trezești dacă bebelușul lovește ceva, se blochează sau se află într-o poziție incomodă (se întoarce pe stomac, apoi îți blochează mâinile) în timp ce te miști.

Dar putem, de asemenea, să credităm cu ușurință alte treziri pentru dezvoltarea mișcării, chiar dacă există altceva în fundal.

Să ne uităm la această situație:

Balázs este un băiat de 1 an care se plimbă cu entuziasm ziua. De mai multe ori noaptea, mama ei intră în camera ei pentru a-l găsi pe Balázs stând în patul ei și plângând.

Care ar putea fi motivele?

Balázs este trezit de ceva, speriat, ceva doare, flămând, etc. Bineînțeles, nu o va chema pe mama ei în timp ce se întinde, ci așteaptă. O poți face. Balázs nu este treptat trezit de fiecare dată de dezvoltarea mișcării, ci de altceva. Ceea ce nu se întâmplă adesea deoarece părinții se gândesc să învețe să meargă ca un posibil motiv.
Criptează povestea dacă Balázs plânge pentru că se poate ridica, dar nu se mai poate așeza. De aceea, îți cere ajutorul tău.
Odată cu dezvoltarea mișcării merge mână în mână a anxietate de separare este. Dacă bebelușul se poate îndepărta mai bine de mama sa învățând o nouă formă de mișcare, la început poate fi înfricoșător, astfel încât anxietatea poate crește.

Noua libertate de mișcare în jurul paturilor poate provoca, de asemenea, noi probleme. Dacă bebelușul care a investit până acum în pătuț începe să se ridice/să urce/să se ridice, va fi puțin mai greu să o adormi. În plus, entuziasmul în jurul practicării unui nou tip de mișcare nu conduce nici la relaxare. În acest caz, rutina adecvată înainte de somn va juca un rol și mai important, care va ajuta bebelușul să se acorde la culcare și la momentul potrivit.

Cercetările au constatat că trezirile nocturne asociate cu dezvoltarea motorie sunt tranzitorii, a căror frecvență depinde și de vârsta bebelușului și de tipul de mișcare, iar aceste treziri nu se numără printre cele mai frecvente cauze.