Efectul minunat al apei

Pentru noi este esențial să consumăm apă. Cu toate acestea, ne-am gândit vreodată la efectele apei singure?

Luați în considerare, de exemplu, care este primul lucru pe care ni se recomandă să îl facem dacă avem o problemă cu calculii renali.
Mănâncă cantitatea potrivită de lichide! Nu este un accident, deoarece pietrele la rinichi se dezvoltă de obicei datorită aportului scăzut de apă sau lichid. Deshidratarea poate avea consecința mai gravă a insuficienței renale, care este foarte periculoasă.

Acum, însă, putem afla despre o utilizare a apei despre care mulți poate nu au auzit până acum.!

Efectul minunat al apei

Cu ajutorul dietei Thermo (dieta cu apă) corpul nostru va fi curățat, ne vom simți bine, ne vom simți plini de energie și vom putea scăpa de kilogramele în plus. Esența dietei cu apă este consumul de apă rece și dușul rece. Corpul are nevoie de energie suplimentară pentru a compensa cantitatea de căldură pierdută și pentru a încălzi fluidul ingerat la temperatura corpului. Datorită frigului, corpul arde mult mai multe calorii, spune inventatorul dietei.

Apă rece
Beți zilnic 6 pahare de apă rece. Înainte de a mânca dimineața, beți 0,5 litri de apă, apoi distribuiți încet restul pe tot parcursul zilei. Datorită consumului de apă rece, corpul tău va arde destul de multe calorii. Acest lucru se datorează faptului că frigul crește metabolismul. Drept urmare, efectul de ardere a grăsimilor din organism este crescut.

Dus rece
Este important să încercați inițial dușul rece doar câteva secunde în timp ce vă deplasați în continuare. După ce ați terminat dușul, frecați-vă corpul printr-un prosop mai grosier. Organismul trebuie să suplinească în permanență căldura pierdută într-un duș rece, pe care o va face din tampoane de grăsime și rezerve de carbohidrați, astfel încât să ardem calorii în acest proces. Cursul poate fi mărit cu 10 secunde în fiecare zi.

Cu toate acestea, pe lângă dieta Thermo, sunt importante și alimentația adecvată și exercițiile fizice regulate.