Eszter Török - 100% sănătate, 0% zahăr! - Alimente fără zahăr și bogate în fibre

zahăr

La Santé De Închiriat, 2017
176 pagini
ISBN: 9789631298376

Eszter Török - 100% sănătate, 0% zahăr! - Date despre alimentele fără zahăr și bogate în fibre

  • Editor: La Santé Publisher, 2017
  • ISBN: 9789631298376
  • 176 pagini

Cine nu și-a dat deja seama că de mâine totul va fi diferit și va mânca sănătos? Dacă acest sentiment este familiar, iată un ajutor pentru a-l face să se întâmple: cea mai recentă carte de bucate a lui Eszter Török prezintă 71 de rețete delicioase, fiecare fel de mâncare este fără zahăr și bogat în fibre, plus super gustos.!
Poate fi de mare ajutor în dietă, dar este recomandat în special pentru rezistența la insulină, SOP, diabet, reflux, constipație sau în timpul sarcinii. Cartea include o scurtă descriere a principiilor dietei și prezintă alimentele recomandate pentru micul dejun, prânz, cină și mese într-un capitol separat. Fiecare rețetă indică ce alimente nu conțin gluten, iar valorile nutrienților sunt calculate exact, astfel încât dieta poate urmări cu ușurință câte calorii sau carbohidrați au consumat odată.

Ca dietetician, Eszter Török a ajutat deja mii de pacienți cu schimbarea stilului lor de viață, are o vastă experiență în planificarea meniurilor și a predat într-o școală de gătit. Acest volum este o continuare a primei sale cărți de bucate de mare succes.

Câteva feedback de la pacienți:

" Acum două săptămâni, în librărie, i-am remarcat coperta, apoi am răsfoit-o și, pe măsură ce am început să citesc rețetele, am simțit că în sfârșit este o carte cu rețete de folosit! Nu este plin de nume de condimente și legume pe care nu le-am mai auzit până acum, ar fi greu de accesat sau inaccesibil. ”„ K. Klaudia

" După consultare, am reușit să slăbesc 7 kg, atât cât am vrut. Mă simt mai bine, amețeala a dispărut complet! Ceea ce mi-a plăcut cel mai mult la sfârșitul săptămânii trecute a fost nunta mea și m-am priceput la rochia pe care am cumpărat-o acum jumătate de an, care ar fi trebuit extinsă fără ea.:) " F. Krisztina

" Am vizitat-o ​​pe Esther din cauza rezistenței la insulină și a SOP. La început mi-a fost frică de ceea ce ar spune soțul meu despre noile ingrediente, dar am fost surprins pentru că îi place în mod special! Laboratoarele mele nu numai că s-au îmbunătățit, dar a rămas și cu mine. De atunci, chisturile au trecut și fetița noastră, Hanna, s-a născut vara. " Sat-T. Agnes