Fitness pentru păr: exerciții de întărire a părului pentru fire sănătoase

Mulți oameni au o problemă cu faptul că nu își păstrează părul, deoarece este în mod inerent subțire, posibil ruinat de vopsirea părului sau îngrijirea necorespunzătoare a părului. Cum să ne regenerăm părul și cum să avem grijă ca acesta să fie bine tratat?

„Un efect mai bogat, o postură mai frumoasă poate fi obținută cu diverse produse de îngrijire a părului, îngrijirea adecvată a părului și o alegere bună a coafurii. Cu toate acestea, contrar credinței populare, doar „părul nou” poate fi întărit ”, a spus Annamária Lafferton, expert în repararea coafurilor deteriorate.

Soluția constă în alimentația adecvată, hidratarea și coafura potrivită, pentru care este recomandat să folosiți ajutorul unui specialist. Desigur, multe depind și de îngrijirea părului, dar este posibil să nu fie așa cum ne-am gândit până acum.

Părul slab și neacceptat poate fi cauzat de o serie de motive, inclusiv predispoziții genetice, cum ar fi tratamentele fizice și chimice slab alese, îngrijirea inadecvată a părului sau stilul de viață.

Foto: Profimedia - Red Dot

Nu vrem să-l revigorăm!

Părul, spre deosebire de multe mesaje publicitare, nu trăiește. Mai ales nu, dacă am stricat-o profund. Părului slab, deteriorat, cu păr subțire, i se poate da doar un efect bogat, sănătos, dar este un tratament simptomatic și o soluție temporară.

Tratamentele de reconstrucție a părului afectează suprafața firelor de păr și nu reconstruiesc structura internă. De fapt, prin hidratarea firelor de păr, coafura va fi mult mai frumoasă și mai ușor de manevrat.

„Funcționează ca și cum un strat exterior ar fi aplicat firelor de păr, obținându-se astfel o schimbare spectaculoasă pe suprafața firului de păr, dar nu„ în viață ”, structura firului de păr rămâne aceeași”, explică expertul.

Deși 97 la sută din păr este format din keratină, acest ingredient nu poate fi introdus în păr din exterior. Structura internă a keratinei părului nostru nu poate fi schimbată din exterior, nu poate fi reconstruită. Dar se poate face să se reînnoiască.

Mănâncă, bea-ți părul sănătos

„Soluția constă într-o dietă adecvată, bogată în proteine, legume, fructe și un aport adecvat de lichide. Acestea promovează producția adecvată de keratină în corpul nostru. Aceasta este cea mai bună modalitate de a vă umple părul cu energie nouă, este cea mai eficientă metodă pe termen lung ”, spune Annamária Lafferton.

Pe lângă o dietă sănătoasă, nu trebuie să uităm de îngrijirea adecvată a părului, cu care putem proteja sănătatea părului. Pentru îngrijirea părului la domiciliu, alegeți produse care se potrivesc tipului dvs. de păr și aplicați îngrijirea părului în 3 pași - folosind șampon, balsam, folie. Ocazional putem folosi și produse de îngrijire a părului uscat, dar atunci când folosim spray-uri de păr, uleiuri și lapte de îngrijire a părului, ar trebui să luăm în considerare și caracteristicile părului nostru.

„De asemenea, putem face multe pentru coafura noastră, lăsându-ne încuietorile în stare naturală după spălarea părului. Cu cât este mai puțin impactul fizic al părului, cu atât rămâne mai bine. Cu coafura potrivită, trebuie să fie coafată mai puțin, astfel încât să putem proteja și sănătatea părului nostru. ”- recomandă Annamária Lafferton.

Ai grijă de sănătatea părului tău

Dacă părul tău este sănătos, ai grijă de el. În toate cazurile, încredințăm cele mai critice operațiuni chimice, cum ar fi vopsirea sau mirul, unui specialist, deoarece, din păcate, doar foarfecele sunt soluția.